{"id":18753,"date":"2020-09-30T07:47:00","date_gmt":"2020-09-30T07:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lit\/?p=18753"},"modified":"2020-09-30T07:47:00","modified_gmt":"2020-09-30T07:47:00","slug":"rinktines-kapitonas-z-radzius-apie-regbio-atmainas-ir-ju-skirtumus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/rinktines-kapitonas-z-radzius-apie-regbio-atmainas-ir-ju-skirtumus\/","title":{"rendered":"Rinktin\u0117s kapitonas \u017d. Rad\u017eius \u2013 apie regbio atmainas ir j\u0173 skirtumus"},"content":{"rendered":"

Lietuvos regbio rinktin\u0117s kapitonas \u017dygimantas Rad\u017eius<\/strong> ils\u0117tis nuo savo mylimo sporto neturi kada. Jis pats \u017eaid\u017eia ne tik did\u017eiojo regbio rinktin\u0117je, bet ir atstovauja nacionalinei komandai tiek olimpiniame ma\u017eajame regbyje (regbis-7), tiek papl\u016bdimio regbyje. Taip pat jis su \u201eBaltrex-\u0160iauliais\u201c skina trof\u0117jus Lietuvoje bei Europos \u010cempion\u0173 taur\u0117je ir treniruoja augan\u010di\u0105 regbinink\u0173 kart\u0105.<\/p>\n

Pakalbinome \u017d. Rad\u017ei\u0173 apie regbio skirtumus jo atmainose ir \u0161io sporto situacij\u0105 Lietuvoje.<\/p>\n

Kokius pabr\u0117\u017etum pagrindinius regbio-15 ir regbio-7 skirtumus?<\/strong><\/p>\n

Regbis-15 yra \u012fvairesn\u0117 sporto \u0161aka. Jame reikalingi visokie \u017emon\u0117s \u2013 tiek storesni, tiek plonesni. \u010cia yra daugiau pozicij\u0173 ir tuo pa\u010diu \u2013 daugiau taisykli\u0173. Pats \u017eaidimas yra sud\u0117tingesnis, tod\u0117l \u010dia b\u016bna daugiau stabdym\u0173 ir kit\u0173 niuans\u0173, kuriuos paprastam \u017emogui n\u0117ra lengva suprasti. Daug lengviau \u017emon\u0117ms suprantamas yra regbis-7, nes \u010dia aik\u0161t\u0117je laksto ne 30, o 14 \u017emoni\u0173. Ir t\u0173 taisykli\u0173 yra daug ma\u017eiau. Grumtyn\u0117s tik i\u0161 trij\u0173 \u017emoni\u0173, o ne i\u0161 a\u0161tuoni\u0173, kaip regbyje-15. Regbyje-7 kiekvienas \u017eaid\u0117jas gali bet kada atsidurti bet kurioje pozicijoje. D\u0117l to ma\u017e\u0105j\u012f regb\u012f daugiau \u017eaid\u017eia atleti\u0161kesni sportininkai. T\u0105 galima pamatyti ir pasaulyje. Pavyzd\u017eiui JAV regbio-7 rinktin\u0117je \u017eaid\u017eia paj\u0117g\u016bs sprinteriai, o regbyje-15 tai b\u016bt\u0173 padaryti sunkoka.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kuo skiriasi derini\u0173 ir taktini\u0173 element\u0173 skai\u010dius?<\/strong><\/p>\n

Skirtumas yra didelis. Nesunku \u012fsivaizduoti, kai treneriui reikia su\u017ei\u016br\u0117ti 7 \u017eaid\u0117jus, ir kai 15. Automati\u0161kai viskas skiriasi. Regbyje-7 grei\u010diai daug didesni, stabdym\u0173 daug ma\u017eiau. \u010cia reikia daug geresnio fizinio pasirengimo, norint greitai atsistatyti. Regbyje-15 per rungtynes galima rasti moment\u0173 pails\u0117ti ir atgauti j\u0117gas. Ma\u017eajame regbyje k\u0117linys trunka tik 7 minutes ir visos jos prakti\u0161kai vyksta b\u0117giojant.<\/p>\n

Treneri\u0173 darbo specifika taip pat yra skirtinga. Regbyje-15 profesionaliose komandose b\u016bna bent penki treneriai, kurie dirba su gynyba, puolimu, taktika, grumtyn\u0117mis arba u\u017eribiais. Ten labai viskas suskirstyta \u012f detales. Regbyje-7 viskas yra papras\u010diau ir da\u017eniausiai vienas treneris gali apimti visk\u0105. \u010cia visi \u017eaid\u0117jai turi \u017einoti, kaip reikia \u017eaisti tiek grumtyni\u0173, tiek v\u0117jerio pozicijose. Skiriasi ir pati treniruo\u010di\u0173 specifika. Manau, kad ma\u017eajame regbyje treneriams yra kiek papras\u010diau. Taip pat regbyje-7 daug labiau visk\u0105 lemia \u017eaidimas vienas prie\u0161 vien\u0105.<\/p>\n

Yra ir dar viena regbio r\u016b\u0161is \u2013 papl\u016bdimio (5×5). Kuo jis pasi\u017eymi?<\/strong><\/p>\n

Dabar papl\u016bdimio regbio taisykl\u0117s yra kiek pakeistos, kad \u017eaidimas b\u016bt\u0173 dar greitesnis. Turb\u016bt \u0161is regbis ir yra pats grei\u010diausias, nes ten n\u0117ra nei \u201erak\u0173\u201c, nei grumtyni\u0173. I\u0161 kiekvienos klaidos tiesiog \u017eaid\u017eiamas laisvas sm\u016bgis. Po praleisto \u017eeminimo komanda gali i\u0161kart atakuoti. Aik\u0161tel\u0117 daug ma\u017eesn\u0117, fizinis kr\u016bvis labai didelis.<\/p>\n

\"\"
Sauliaus \u010cirbos nuotrauka<\/figcaption><\/figure>\n

Pats \u017eaidi visas min\u0117tas regbio atmainas. Ar sunku persiorientuoti i\u0161 vienos \u012f kit\u0105?<\/strong><\/p>\n

N\u0117ra labai sunku, kai esu \u017eaid\u0119s juos visus. N\u0117ra ten labai didelio skirtumo. Kai prasideda regbio-7 sezonas, tai reikia geriau pasiruo\u0161ti fizi\u0161kai, kad b\u016bt\u0173 lengviau kv\u0117puoti greitai b\u0117gant. Reikia tik ka\u017ekiek priprasti prie pasikeitusios treniruo\u010di\u0173 specifikos.<\/p>\n

Ar yra tendencij\u0173, kad \u017eaid\u0117jai b\u016bt\u0173 ruo\u0161iami tik regbio atmainoms? Ar Lietuvoje tai b\u016bt\u0173 \u012fmanoma?<\/strong><\/p>\n

Mes neturime tiek \u017eaid\u0117j\u0173, kad gal\u0117tume i\u0161imti tarkim 20 \u017emoni\u0173 i\u0161 kurios nors rinktin\u0117s ir palikti juos \u017eaisti visus metus tam tikr\u0105 r\u016b\u0161\u012f. Jeigu vis\u0105 d\u0117mes\u012f skirtume regbiui-7, tada labai nukent\u0117t\u0173 didysis regbis. O regbis-15 pasaulyje yra vienas populiariausi\u0173 sport\u0173. Regbis-7 yra olimpin\u0117 sporto \u0161aka, bet dar nesurenka tiek pinig\u0173, kiek did\u017eiausi regbio-15 renginiai. \u017dinoma, skiriasi ir pats formatas. Regbio-7 pasaulio \u010dempionatai trunka tris dienas, o regbio-15 \u2013 pusantro m\u0117nesio. Lietuvoje da\u017eniausiai regbis-7 \u017eaid\u017eiamas vasar\u0105 ir nesidubliuoja su regbio-15 turnyrais.<\/p>\n

\"\"
\u017dygimantas Rad\u017eius<\/figcaption><\/figure>\n

Kokie \u0161io rudens planai? Ar \u012fvyks d\u0117l pandemijos nukelti renginiai?<\/strong><\/p>\n

Savaitgal\u012f \u201eBaltrex\u201c klubas organizuoja regbio-7 turnyr\u0105, nes \u017eaid\u0117jai dar nori pasportuoti. Spalio 10 dien\u0105 tur\u0117sime Lietuvoje regbio \u017evaig\u017ed\u017ei\u0173 dien\u0105 \u201eStumbrai\u201c prie\u0161 \u201eLokius\u201c. Spalio 24 dien\u0105 \u0160iauliuose Lietuvos regbio-15 rinktin\u0117 tur\u0117t\u0173 \u017eaisti su Ukraina. Regbio-7 Europos \u010dempionato \u201eGrand Prix\u201c turnyras ir Europos klub\u0173 \u010cempion\u0173 taur\u0117 yra at\u0161aukti ir \u0161iemet nevyks.<\/p>\n

A\u010di\u016b u\u017e pokalb\u012f.<\/strong><\/p>\n

Tekstas: Dominyko Genevi\u010diaus\u00a0<\/em>
\nNuotraukos: Lietuvos regbio federacijos, SMG media, Sauliaus \u010cirbos<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lietuvos regbio rinktin\u0117s kapitonas \u017dygimantas Rad\u017eius ils\u0117tis nuo savo mylimo sporto neturi kada. Jis pats \u017eaid\u017eia ne tik did\u017eiojo regbio\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":18756,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[104],"class_list":["post-18753","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-regbis"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18753","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18753"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18753\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18757,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18753\/revisions\/18757"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18756"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18753"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18753"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18753"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}