{"id":18294,"date":"2020-07-22T07:20:28","date_gmt":"2020-07-22T07:20:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lit\/?p=18294"},"modified":"2020-07-22T07:20:28","modified_gmt":"2020-07-22T07:20:28","slug":"saudymas-is-lanko-ir-pramoga-ir-naudingas-sportas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/saudymas-is-lanko-ir-pramoga-ir-naudingas-sportas\/","title":{"rendered":"\u0160audymas i\u0161 lanko \u2013 ir pramoga, ir naudingas sportas"},"content":{"rendered":"

\u0160audymas i\u0161 lanko \u2013 viena seniausi\u0173 sporto \u0161ak\u0173. Jo atsiradimas siejamas su prie\u0161istore ir pirmaisiais lankais, kurie da\u017eniausiai buvo naudojami med\u017eioklei arba karui. Dabar \u0161audymas i\u0161 lanko yra olimpin\u0117 sporto \u0161aka bei naudinga ir visiems prieinama fizinio aktyvumo forma.<\/p>\n

Turint reikiam\u0105 inventori\u0173 ir u\u017etikrinant saugum\u0105, Lietuvoje \u0161audyti i\u0161 lanko galima prakti\u0161kai bet kur. \u0160audykl\u0105 galima \u012fsirengti ir savo sodyboje. Pagrindin\u0117s vietos, kur reguliariai ir saugiai galima tai daryti, yra lankinink\u0173 klubai. Lietuvos lankinink\u0173 federacija vienija 11 klub\u0173 skirtinguose Lietuvos miestuose, o jie stengiasi priimti visus, norin\u010dius pa\u0161audyti.<\/p>\n

\u201e\u0160audymas i\u0161 lanko pama\u017eu tampa vis da\u017enesn\u0117 pramoga \u012fvairi\u0173 \u0161ven\u010di\u0173, rengini\u0173, susib\u016brim\u0173 metu, ta\u010diau norint daugiau su\u017einoti apie \u0161audym\u0105 i\u0161 lanko, vis tiek reik\u0117t\u0173 kreiptis \u012f artimiausi\u0105 klub\u0105. Klubuose visuomet atsiras treneriai, instruktoriai, klub\u0173 vadovai ar kiti lankininkai, kurie mielu noru pasidalins \u017einiomis, pamokys kaip \u0161audyti, patars nuo ko prad\u0117ti, pad\u0117s pasirinkti tinkam\u0105 sporto \u012frang\u0105, supa\u017eindins su bazine \u0161audymo technika bei saugumo taisykl\u0117mis. \u0160iuo metu aktyviausi lankinink\u0173 klubai yra Vilniuje, Alytuje, Utenoje, spar\u010diai auga Klaip\u0117doje, Marijampol\u0117je\u201c, – pasakojo viena geriausi\u0173 Lietuvos lankininki\u0173, Europos \u017eaidyni\u0173 dalyv\u0117 Inga Timinskien\u0117<\/strong>.<\/p>\n

\"\"
Inga Timinskien\u0117<\/figcaption><\/figure>\n

\u0160audymas i\u0161 lanko yra, nors ir olimpin\u0117, ta\u010diau kartu ir labai universali sporto \u0161aka ir gali b\u016bti pritaikoma visiems.<\/p>\n

\u201e\u010cia kiekvienas gali atrasti, kas jiems ar\u010diau \u0161irdies \u2013 sportas, aktyvus laisvalaikio praleidimas ar hobis, leid\u017eiantis atsipalaiduoti nuo gyvenimo rutinos. Labai didelis \u0161audymo i\u0161 lanko privalumas yra tas, kad sportinis inventorius gali b\u016bti pritaikomas tiek vaikams, tiek jaunimui, tiek suaugusiems ir senjorams, tiek ne\u012fgaliesiems. \u012eranga visada parenkama pagal \u0161audan\u010dio asmens galimybes ir poreikius\u201c, – ai\u0161kino I. Timinkien\u0117.<\/p>\n

Tiek Lietuvoje, tiek pasaulyje da\u017eniausiai \u0161audoma olimpiniais, skriemuliniais, paprastais bei ilgaisiais lankais.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u201eOlimpiniai ir skriemuliniai lankai yra patys moderniausi, j\u0173 technologijose sud\u0117ta daugiausiai \u012fvairi\u0173 test\u0173, tyrim\u0173 bei \u017eini\u0173, naudojamos moderniausios med\u017eiagos, did\u017eiausi gamybos tikslumai. Olimpinis lankas yra vienintelis, naudojamas olimpin\u0117se \u017eaidyn\u0117se. Paprasti ir ilgieji lankai vizualiai labiausiai pa\u017e\u012fstami pradedantiems lankininkams, ta\u010diau jie taip pat naudojami kaip sportiniai lankai Europos bei pasaulio \u010dempionatuose, yra pripa\u017einti Tarptautin\u0117s federacijos\u201c, – teig\u0117 Lietuvos lankinink\u0117 ir trener\u0117.<\/p>\n

\u0160audymas i\u0161 lanko yra sezoninis sportas, tod\u0117l daugma\u017e pus\u0119 met\u0173 treniruot\u0117s ir var\u017eybos vykdomos u\u017edarose patalpose, o kit\u0105 pus\u0119 \u2013 lauke. \u0160audymo atstumas priklauso nuo lanko tipo, \u017emoni\u0173 am\u017eiaus ir sezono. U\u017edarose patalpose pagrindinis nuotolis yra 18 m (vaikams ir jaunimui 10-18 m), o vasaros metu nuotoliai gerokai \u012fvairesni ir svyruoja nuo 10 iki 70 m. Olimpin\u0117je rungtyje atstumas iki taikinio yra 70 m, o \u0161audant skriemuliais, paprastais ar ilgaisiais lankais \u2013 50 m. Vaikams ir jaunimui, priklausomai nuo lanko tipo, atstumai gali b\u016bti nuo 10 iki 70 m.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Did\u017eiausiose pasaulio var\u017eybose susirenka t\u016bkstan\u010diai dalyvi\u0173. \u0160audymas i\u0161 lanko spar\u010diai populiar\u0117ja ir progresuoja daugelyje pasaulio valstybi\u0173. D\u0117l to konkurencija \u010dia yra itin nuo\u017emi, o patekti \u012f Europos ar planetos elit\u0105 yra nelengva u\u017eduotis.<\/p>\n

\u201eSvarbiausias dalykas, kuris grei\u010diausiai reikalingas bet kurioje veikloje, yra noras. Jis visuomet padeda i\u0161ugdyti ir kitas reikalingas savybes. Be abejo, \u0161audymas i\u0161 lanko yra precizinis sportas, reikalaujantis didelio psichologinio pasiruo\u0161imo, tad tiek gera k\u016bno koordinacija, tiek u\u017esispyrimas ir atkaklus tikslo siekimas visada yra privalumai\u201c, – sak\u0117 I. Timinskien\u0117.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Dauguma klub\u0173 lankininkus priima nuo 7-11 met\u0173, ta\u010diau net ir prad\u0117jus sportuoti gerokai v\u0117liau, galima siekti sportini\u0173 auk\u0161tum\u0173. \u0160audymas i\u0161 lanko, kaip sportas, yra tinkamas net vyresniems nei 70 met\u0173 \u017emon\u0117ms, o kalbant apie laisvalaikio praleidim\u0105, tai jeigu tik \u017emogus sugeba pakelti ir \u012ftempti lank\u0105 \u2013 jis jau gali b\u016bti lankininku.<\/p>\n

Tekstas: Dominyko Genevi\u010diaus<\/em>
\nNuotraukos:\u00a0Sergejaus Mele\u0161kevi\u010diaus , \u201e\u017daliojo lanko klubo\u201c<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0160audymas i\u0161 lanko \u2013 viena seniausi\u0173 sporto \u0161ak\u0173. Jo atsiradimas siejamas su prie\u0161istore ir pirmaisiais lankais, kurie da\u017eniausiai buvo naudojami\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":18298,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[129],"class_list":["post-18294","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-lankai"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18294","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18294"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18294\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18299,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18294\/revisions\/18299"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18298"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18294"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18294"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18294"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}