{"id":17449,"date":"2020-02-19T09:37:23","date_gmt":"2020-02-19T09:37:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lit\/?p=17449"},"modified":"2020-02-19T09:37:23","modified_gmt":"2020-02-19T09:37:23","slug":"lietuvos-crossfit-lyderis-rengiasi-nebandytam-issukiui","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/lietuvos-crossfit-lyderis-rengiasi-nebandytam-issukiui\/","title":{"rendered":"Lietuvos \u201eCrossfit\u201c lyderis rengiasi nebandytam i\u0161\u0161\u016bkiui"},"content":{"rendered":"

Jau vasario 22-23 dienomis Italijoje vyks presti\u017ein\u0117s komandin\u0117s \u201eCrossfit\u201c var\u017eybos \u201eCompex Box Challenge\u201c. \u0160iemet pirm\u0105 kart\u0105 jose bus galima i\u0161vysti Lietuvos trispalv\u0119, nes var\u017eybose startuos komand\u0105 sub\u016br\u0119s vienas \u201eAmber CrossFit\u201c klubo \u012fk\u016br\u0117j\u0173 ir treneris Tadas Gud\u017eiauskas<\/strong>.<\/p>\n

Nerad\u0119s pakankamo lygio sportinink\u0173 Lietuvoje ir kitose Baltijos \u0161alyse, T. Gud\u017eiausias komandos draugus pasitelk\u0117 Lenkijoje. Mi\u0161riai Lietuvos ir Lenkijos ekipai, be Tado, atstovaus Julita Furmaniak, Dawidas Gazdeckis ir Marcinas Reusas. \u0160i\u0173 var\u017eyb\u0173 privaloma taisykl\u0117 \u2013 komandos turi b\u016bti mi\u0161rios, t. y. sudarytos i\u0161 vyr\u0173 ir moter\u0173.<\/p>\n

\u201eUnder Armour\u201c \u017eenklo ambasadorius T. Gud\u017eiausias prisipa\u017eino, kad 2019 metai, kai jis prad\u0117jo var\u017eytis \u201eMasters\u201c klas\u0117je (vir\u0161 35 met\u0173), jam buvo s\u0117kmingi. Jis triumfavo \u201eCyprus Throwdown\u201c var\u017eybose Kipre ir \u201eBattle of Riga\u201c turnyre Latvijoje, u\u017e\u0117m\u0117 antr\u0105j\u0105 viet\u0105 \u201eBattle of Europe\u201c var\u017eybose Lenkijoje ir nugal\u0117jo \u201eStrongFit\u201c renginyje Vilniuje.<\/p>\n

\u201eI\u0161\u0161\u016bkius mes m\u0117gstame ir norime podiumo\u201c, – apie \u201e\u010cempion\u0173\u201c komandos tiksl\u0105 sak\u0117 T. Gud\u017eiauskas.<\/p>\n

Kaip susidom\u0117jote \u201eCompex Box Challenge\u201c var\u017eybomis ir kaip pavyko suburti komand\u0105?<\/strong><\/p>\n

Man tiesiog atsiunt\u0117 nuorod\u0105 ir pakviet\u0117 sudalyvauti. \u201eMasters\u201c kategorijoje Lietuvoje rasti paj\u0117gi\u0173 atlet\u0173 yra gana sunku. A\u0161 sportinink\u0173 paj\u0117gum\u0105 vertinu pagal j\u0173 pasiekimus tarptautin\u0117se arenose. Buvo vienas kandidatas i\u0161 Lietuvos, ta\u010diau su kiekvienomis var\u017eybomis pama\u010diau, kad atskirtis tarp m\u016bs\u0173 did\u0117ja, o mano tikslas buvo suburti \u010dempion\u0173 komand\u0105. Baltijos \u0161alyse neradau nieko. Tuomet prad\u0117jau dom\u0117tis m\u016bs\u0173 kaimynais, broliais, draugais lenkais ir radau stipriausi\u0105 lenk\u0119 \u201eMasters\u201c klas\u0117je. Su ja aptar\u0117me kitus kandidatus ir sub\u016br\u0117me ekip\u0105, kuri\u0105 ir pavadinome \u201e\u010cempion\u0173\u201c komanda. Va\u017eiuosime kovoti d\u0117l podiumo.<\/p>\n

Kaip vyksta tokios var\u017eybos?<\/strong><\/p>\n

Laukia daug susidirbimo, ko mes neturime. Individualiai mes labai stipr\u016bs, bet startuoti kaip komandai mums bus didelis i\u0161\u0161\u016bkis. Ta\u010diau i\u0161\u0161\u016bkius mes m\u0117gstame ir labai norime laim\u0117ti. Tur\u0117sime vien\u0105 dien\u0105 pasibandyti ir pa\u017ei\u016br\u0117ti kaip atrodo pasikeitimo faz\u0117s, susibendravimas, surasti tinkamiausias poras. Visas rungtis organizatoriai tradici\u0161kai paskelbia tik prie\u0161 start\u0105 arba vien\u0105 dien\u0105 prie\u0161. \u0160iuo momentu jau \u017einome dvi rungtis, tod\u0117l d\u0117liojam\u0117s strategijas. Ne\u017einomos rungtys suteiks papildomo adrenalino. J\u0173 per dvi dienas bus \u0161e\u0161ios-septynios. \u017di\u016brint \u012f ankstesni\u0173 met\u0173 renginius, tai da\u017enai b\u016bna plaukimas \u012f j\u016br\u0105, b\u0117gimas mieste, o tada kitos rungtys vyksta didel\u0117je arenoje.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

O kaip vyksta j\u016bs\u0173 pasiruo\u0161imas svarbiausiems startams?<\/strong><\/p>\n

Reguliariai treniruoju vis\u0105 k\u016bn\u0105, visas jo savybes. Kas antr\u0105 dien\u0105 rytais b\u0117gioju, kas antr\u0105 \u2013 plaukioju. Dienos metu treniruot\u0117s vyksta su \u0161tangomis ir kitais \u012frenginiais. Vakarais vyrauja intervalin\u0117s treniruot\u0117s. Art\u0117jant var\u017eyboms, susikoncentruoju \u012f silpn\u0105sias vietas, o likus dviem savait\u0117ms, pradedu ma\u017einti intensyvum\u0105. Susireguliuoju tuo metu mityb\u0105, atsisakau nesveiko maisto ir stengiuosi numesti svor\u012f nuo 94 iki 90 kg. Tai leid\u017eia b\u016bti geriausios formos. Kiekvienas ma\u017eas niuansas ir lemia pozicij\u0105 svarbiausiose var\u017eybose.<\/p>\n

Ar populiar\u0117jant \u201eCrossfit\u201c kult\u016brai Lietuvoje, matote augan\u010di\u0173 talent\u0173?<\/strong><\/p>\n

Elito grup\u0117je kol kas yra vienintelis Lukas Bitinaitis, kuris pirmasis Lietuvoje \u012fvykd\u0117 \u201eSanctioned\u201c var\u017eyb\u0173\u00a0 atrank\u0105. Ger\u0173 rezultat\u0173, net ir pasauliniu mastu, yra pasiek\u0119s Arminas Balevi\u010dius, bet jis gyvena ir sportuoja Airijoje. \u201eMasters\u201c kategorijoje, stipriuose u\u017esienio turnyruose, tik man pavyksta u\u017eimti auk\u0161tas vietas. Atrankose kai kurie lietuviai pasiekia geresnius rezultatus, bet finalin\u0117se var\u017eybose nusiteikiu kovai ir galiu labiausiai paspausti pedal\u0105. Man pasiseka vis\u0105 \u012fdirb\u012f sal\u0117se pademonstruoti b\u016btent per var\u017eybas. Kit\u0173 lietuvi\u0173 nenura\u0161au, yra keletas, kurie stengiasi ir ruo\u0161iasi, bet elito dar nepasiek\u0117.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ar \u012fmanoma Lietuvoje surengti stiprias tarptautines var\u017eybas?<\/strong><\/p>\n

Pats geriausias renginys \u2013 \u201eLteam Throwdown\u201c \u012fvyko 2018 metais \u201eLteam\u201c festivalio metu. Tuomet mes pasikviet\u0117me kit\u0173 \u0161ali\u0173 rinktines, kurios gal\u0117jo i\u0161bandyti tokias rungtis, kaip plaukimas atvirajame vandenyje, b\u0117gimas mieste, sunkioji atletika \u2013 visk\u0105, ko reikalauja \u201eCrossfit\u201c. Tur\u0117jome nema\u017e\u0105 priz\u0173 fond\u0105. Tokie renginiai vilioja sportininkus. Turint r\u0117m\u0117jus ir partnerius, surengti var\u017eybas galima.<\/p>\n

Kod\u0117l tuomet nutr\u016bko \u0161is renginys?<\/strong><\/p>\n

Festivalio organizatoriai nebemat\u0117 prasm\u0117s tokiam renginiui. Paprastai taip yra, kad pirmus trejus metus reikia gyventi i\u0161 savo ki\u0161en\u0117s ir tik ketvirtais metais galb\u016bt pavyksta ka\u017ek\u0105 u\u017edirbti. I\u0161 id\u0117jos ketverius metus rengti tarptautin\u012f turnyr\u0105 yra sunku. \u0160iuo metu neturime toki\u0173 paj\u0117gum\u0173. Su r\u0117m\u0117jais situacija ger\u0117ja, nes sportas tampa \u017einomesnis, aren\u0173 turime pakankamai. Daugyb\u0119 toki\u0173 turnyr\u0173 rengia kaimynai, tod\u0117l mums lengviau yra juose sudalyvauti. \u017dinoma, yra ambicija surengti ka\u017ek\u0105 rimto, bet tai bus galb\u016bt ateityje.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Gal teko dom\u0117tis, kaip Lenkijoje rengiami presti\u017einiai turnyrai?<\/strong><\/p>\n

Esu bendrav\u0119s su presti\u017eini\u0173 var\u017eyb\u0173 Lenkijoje organizatoriais. Paprastai tokiose var\u017eybose b\u016bna pagrindinis r\u0117m\u0117jas, kuris leid\u017eia tur\u0117ti solid\u0173 prizin\u012f fond\u0105. Norint finansi\u0161kai apdovanoti vis\u0173 kategorij\u0173 prizininkus, reikia apie 15 t\u016bkst. eur\u0173. Tuomet yra kiti r\u0117m\u0117jai, da\u017eniausiai vietin\u0117s \u012fmon\u0117s \u2013 maisto papild\u0173, aprang\u0173 gamintojai, kurie \u012fsteigia prizus kitiems dalyviams. I\u0161 pa\u010dio miesto, kur gal\u0117t\u0173 vykti var\u017eybos, pra\u0161ytume kompensuoti arenos ar manie\u017eo i\u0161laidas. Tada vyksta elementarus bendradarbiavimas su \u012frangos gamintojais. Jie suteikia reikaling\u0105 \u012frang\u0105 ir gauna reklamos. Teis\u0117jus da\u017eniausiai paskiria pats organizuojantis klubas. Tai n\u0117ra ka\u017ekas sud\u0117tingo, bet tam reikia l\u0117\u0161\u0173 ir bent \u0161e\u0161i\u0173-a\u0161tuoni\u0173 m\u0117nesi\u0173 sunkaus darbo.<\/p>\n

Kokie kiti met\u0173 planai po var\u017eyb\u0173 Italijoje?<\/strong><\/p>\n

Po \u201eCompex Box Challenge\u201c man\u0119s lauks kitos var\u017eybos Italijoje, kuriose dalyvauja apie 1200 atlet\u0173. Tikiuosi labai sunki\u0173 rung\u010di\u0173, tod\u0117l reik\u0117s tinkamai pasiruo\u0161ti. Dabar, kai saus\u012f tapau jau dviej\u0173 vaik\u0173 t\u0117vu, tapo truput\u0117l\u012f sunkiau sportuoti ir valdyti laik\u0105. Bet mano \u017emona yra pati buvusi atlet\u0117, mane puikiai supranta ir suteikia visas s\u0105lygas. Galb\u016bt ma\u017eylis tik nesuteikia miego s\u0105lyg\u0173, bet visa kita vyksta gerai. Kol kas noras var\u017eytis vis dar yra. Atsiranda ir Lietuvoje toki\u0173, kurie \u017eada nuversti nuo sosto, bet vidinis konkuravimas nelabai man\u0119s domina. Nor\u0117t\u0173si j\u0117gas tikrintis tarptautin\u0117se var\u017eybose. Kol dar ugnis manyje rusena, noriu var\u017eytis vis didesn\u0117se arenose ir tobul\u0117ti su kiekvienomis i\u0161 j\u0173.<\/p>\n

A\u010di\u016b u\u017e pokalb\u012f.<\/strong><\/p>\n

Tekstas: Dominyko Genevi\u010diaus<\/em>
\nNuotraukos: i\u0161 asmeninio archyvo; Sportland<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jau vasario 22-23 dienomis Italijoje vyks presti\u017ein\u0117s komandin\u0117s \u201eCrossfit\u201c var\u017eybos \u201eCompex Box Challenge\u201c. \u0160iemet pirm\u0105 kart\u0105 jose bus galima i\u0161vysti\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":17452,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[41,14,79],"class_list":["post-17449","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-treneris","tag-treniruotes","tag-under-armour"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17449","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17449"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17449\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17454,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17449\/revisions\/17454"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17452"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17449"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17449"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17449"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}