{"id":17408,"date":"2020-02-11T08:42:18","date_gmt":"2020-02-11T08:42:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lit\/?p=17408"},"modified":"2020-02-13T07:28:50","modified_gmt":"2020-02-13T07:28:50","slug":"r-miliauskaite-pirmoji-lietuvos-atlete-kuri-dalyvaus-crossfit-zaidynese","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/r-miliauskaite-pirmoji-lietuvos-atlete-kuri-dalyvaus-crossfit-zaidynese\/","title":{"rendered":"R. Miliauskait\u0117 \u2013 pirmoji Lietuvos atlet\u0117, kuri dalyvaus \u201eCrossFit\u201c \u017eaidyn\u0117se"},"content":{"rendered":"

32-ej\u0173 \u201eCrossFit\u201c sporto \u0161akos atletei Ramunei Miliauskaitei<\/strong> \u0161ie metai atmintyje i\u0161liks kaip vieni \u012fsimintiniausi\u0173 \u2013 neseniai moteris atvirose pasaulin\u0117se atrankos var\u017eybose tapo nacionaline \u010dempione ir i\u0161kovojo teis\u0119 dalyvauti elitin\u0117se pasaulin\u0117se \u201eCrossFit\u201c 2020 \u017eaidyn\u0117se, kurios vyks \u0161i\u0173 met\u0173 liepos 29 – rugpj\u016b\u010dio 2 dienomis Jungtin\u0117se Amerikos valstijose, Madisone, Viskonsine. \u0160i atlet\u0117 tapo pirm\u0105ja moterimi, kuri gyvendama ir sportuodama Lietuvoje, dalyvaus \u0161iose auk\u0161\u010diausio lygio \u017eaidyn\u0117se.<\/p>\n

\u00a0<\/strong>I\u0161tverm\u0117 atsiskleid\u0117 jau vaikyst\u0117je<\/strong><\/p>\n

Atletei sportin\u0119 dvasi\u0105 \u012fkv\u0117p\u0117 t\u0117tis, kuris, kiek ji prisimena, nuolat propagavo kok\u012f nors sport\u0105 ir vis dar aktyviai sportuoja \u2013 \u0161iuo metu domisi lauko tenisu. Jau mokykloje treneriai pasteb\u0117jo, kad R. Miliauskait\u0117 yra i\u0161tverminga ir turi nema\u017eai j\u0117g\u0173, ta\u010diau aktyviai sportu mergina susidom\u0117jo tik paauglyst\u0117je.<\/p>\n

\u201eEsu kilusi i\u0161 Kur\u0161\u0117n\u0173, kur tuo metu sporto klub\u0173 pasirinkimo nebuvo, tad prad\u0117jau lankyti papras\u010diausi\u0105 treniruokli\u0173 sal\u0119, taip vadinam\u0105j\u0105 \u0161tangin\u0119<\/em> ir dom\u0117tis j\u0117gos trikove\u201c, \u2013 pasakojo kur\u0161\u0117ni\u0161k\u0117, prid\u016brusi, kad nuo pat pirm\u0173j\u0173 var\u017eyb\u0173 jai \u0161iame sporte tikrai gerai sek\u0117si.<\/p>\n

Sulaukusi 18-os, mergina i\u0161sikraust\u0117 gyventi \u012f \u0160iaulius. Tuo metu vis populiaresn\u0117 dar\u0117si k\u016bno rengyba, vadinamasis fitnesas<\/em>.<\/p>\n

\u201eSusidom\u0117jau k\u016bno rengyba ir \u0117miau dalyvauti fitneso<\/em> var\u017eybose \u2013 var\u017eybose dalyvavau 10 sezon\u0173 i\u0161 eil\u0117s. I\u0161mai\u0161iau Europ\u0105 ir pasaul\u012f ir laim\u0117jau ne vien\u0105 medal\u012f\u201c, \u2013 prisimin\u0117 pa\u0161nekov\u0117.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Trauma atved\u0117 \u012f \u201eCrossFit\u201c<\/strong><\/p>\n

Deja, 24-eri\u0173 R. Miliauskait\u0117s karjer\u0105 nutrauk\u0117 pasirei\u0161kusi genetin\u0117 liga \u2013 tromboz\u0117. Ji paveik\u0117 vien\u0105 R. Miliauskait\u0117s koj\u0105, kuri tapo stambesn\u0117 ir net intensyviai treniruojami jos raumenys nery\u0161k\u0117jo, tad sportininkei teko atsisveikinti su scena.<\/p>\n

Tuomet moteris \u0117m\u0117 ie\u0161koti kitokio sporto ir atrado po truput\u012f prad\u0117jusius populiar\u0117ti \u201eCrossTraining\u201c u\u017esi\u0117mus.<\/p>\n

\u201eTuo metu \u0160iauliuose jau veik\u0117 sporto klubas \u201eTaurus\u201c, kuriame vykdavo \u201eCrossTraining\u201c u\u017esi\u0117mimai. Susidom\u0117jau \u0161iuo sportu ir taip susipa\u017einau su treneriu Mantu Vaidelausku, v\u0117liau tapusiu mano treneriu ruo\u0161iantis var\u017eyboms\u201c, \u2013 sak\u0117 moteris.<\/p>\n

Tikr\u0105j\u012f \u201eCrossFit\u201c Ramun\u0117 \u0117m\u0117 propaguoti tik prie\u0161 3-ejus metus. \u0160iuo metu atlet\u0117 sportuoja klube \u201eEnergy Gym\u201c, ta\u010diau glaud\u017eiai bendradarbiauja su vienintelio \u0160iauliuose oficialaus \u201eCrossFit\u201c klubo \u201eSunCity CrossFitt\u201c \u012fk\u016br\u0117jais bei treneriais Raimundu ir Mindaugu Rup\u0161iais, kurie taip pat pad\u0117s R. Miliauskaitei, ruo\u0161iantis \u017eaidyn\u0117ms Amerikoje.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Sportavo net besilaukdama<\/strong><\/p>\n

Beje, nenutraukusi savo sportinink\u0117s karjeros, 2017 m. atlet\u0117 susilauk\u0117 dukros Lukn\u0117s.<\/p>\n

\u201eSportavau iki paskutiniosios savo n\u0117\u0161tumo dienos, o \u012f sport\u0105 sugr\u012f\u017eau po nepiln\u0173 dviej\u0173 savai\u010di\u0173 po gimdymo \u2013 tiesiog, kad nepraras\u010diau sportin\u0117s formos. Ir po to, ties\u0105 pasakius, pavyko laim\u0117ti visas did\u017eiausias Lietuvoje ir Baltijos \u0161alyse vykusias var\u017eybas: \u201eBattle of Vilnius\u201c, \u201eLithuania Fitness Challenge\u201c bei tapti tarptautinio \u201eCrossFit\u201c turnyro \u201eBattle of Riga\u201c sporto klas\u0117s moter\u0173 kategorijos nugal\u0117toja\u201c, \u2013 teig\u0117 atlet\u0117.<\/p>\n

\u012ekalbino klubo nariai<\/strong><\/p>\n

Tam, kad patekt\u0173 \u012f \u201eCrossFit\u201c pasaulio \u017eaidynes, R. Miliauskait\u0117 \u012fveik\u0117 54 lietuves var\u017eoves ir tapo pirm\u0105ja moterimi, kuri gyvendama ir sportuodama Lietuvoje, dalyvaus \u0161iose auk\u0161\u010diausio lygio \u017eaidyn\u0117se, \u012f kurias patenka po du stipriausius \u0161alies atletus: moter\u012f ir vyr\u0105.<\/p>\n

Nors kelialapis jau i\u0161kovotas, R. Miliauskait\u0117 prisipa\u017eino, kad \u0161ios \u017eaidyn\u0117s nebuvo jos artimiausi\u0173 svajoni\u0173 s\u0105ra\u0161e \u2013 ji jaut\u0117si tam dar nepasiruo\u0161usi.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u201eTies\u0105 pasakius, a\u0161 tuo metu galvojau, kad dar neu\u017eaugau iki \u0161i\u0173 var\u017eyb\u0173, kad galiu geriau. Ta\u010diau visi aplinkui mane labai ragino ir neabejojo mano s\u0117kme. Taigi, dalyvauti mane prikalbino klubo nariai. Ta\u010diau vos prad\u0117jusi atlikin\u0117ti pirm\u0105j\u0105 u\u017eduot\u012f (norint patekti \u012f \u0161ias \u017eaidynes, atletai privalo dalyvauti atvirose atrankose, kurios trunka penkiais savaites. Kiekvien\u0105 savait\u0119 paskelbiamos var\u017eyb\u0173 u\u017eduoties atlikim\u0105 privalo steb\u0117ti sertifikuotas teis\u0117jas, o u\u017eduotys turi b\u016bti filmuojamos \u2013 red. p.), a\u0161 gavau traum\u0105 \u2013 man \u012fply\u0161o bicepso sausgysl\u0117s, ta\u010diau u\u017eduot\u012f atlikau. Skausmas lyd\u0117jo apie tris savaites, ta\u010diau pavyko atlikti ir visas kitas atrankos u\u017eduotis ir net laim\u0117ti\u201c, \u2013 pasakojo sportinink\u0117.<\/p>\n

Prad\u0117jo pasiruo\u0161im\u0105 var\u017eyboms<\/strong><\/p>\n

Pa\u0161nekov\u0117s teigimu, \u0161ios var\u017eybos \u201eCrossFit\u201c atletams yra tokios pat svarbios, kaip kit\u0173 sporto \u0161ak\u0173 atstovams olimpiada, tod\u0117l atlet\u0117 jau prad\u0117jo beveik 6 m\u0117nesius truksiant\u012f pasiruo\u0161imo var\u017eyboms etap\u0105. Sportinink\u0117 po du kartus per dien\u0105 5 dienas per savait\u0119 treniruojasi treniruo\u010di\u0173 sal\u0117je, vien\u0105 dien\u0105 skiria sportui baseine ir vos vien\u0105 dien\u0105 \u2013 sekmadien\u012f \u2013 ilsisi.<\/p>\n

Tekstas: Karina S\u0117rikova<\/em>
\nNuotraukos: i\u0161 asmeninio Ramun\u0117s ir \u201eLithuanian Fitness Challenge\u201c\u00a0archyvo<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

32-ej\u0173 \u201eCrossFit\u201c sporto \u0161akos atletei Ramunei Miliauskaitei \u0161ie metai atmintyje i\u0161liks kaip vieni \u012fsimintiniausi\u0173 \u2013 neseniai moteris atvirose pasaulin\u0117se atrankos\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":17410,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[14],"class_list":["post-17408","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-treniruotes"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17408","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17408"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17408\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17412,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17408\/revisions\/17412"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17410"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17408"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17408"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17408"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}