{"id":17251,"date":"2020-01-08T11:23:20","date_gmt":"2020-01-08T11:23:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lit\/?p=17251"},"modified":"2020-01-08T11:23:20","modified_gmt":"2020-01-08T11:23:20","slug":"lietuvos-irkluotoju-ziema-siltuose-krastuose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/lietuvos-irkluotoju-ziema-siltuose-krastuose\/","title":{"rendered":"Lietuvos irkluotoj\u0173 \u017eiema – \u0161iltuose kra\u0161tuose"},"content":{"rendered":"

Lietuvos irkluotojams \u012fsib\u0117g\u0117jusi \u017eiema nerei\u0161kia poilsio ar galimyb\u0117s pasid\u017eiaugti snieguotais malonumais. Ir ne tik d\u0117l to, kad Lietuvoje \u017eiema da\u017enai primena v\u0117lyv\u0105 ruden\u012f arba ankstyv\u0105 pavasar\u012f. Sportininkams \u017eiem\u0105 prasideda intensyvus pasiruo\u0161imas naujam sezonui, kuris \u0161iemet dar yra ir olimpinis.<\/p>\n

Kelialapius \u012f 2020 met\u0173 Tokijo olimpines \u017eaidynes jau i\u0161kovojo porin\u0119 dviviet\u0119 valt\u012f irkluojantys Saulius Ritter ir Dovydas Nemeravi\u010dius bei Milda Val\u010diukait\u0117 ir Ieva Adomavi\u010di\u016bt\u0117. Taip pat – vienviet\u0119 valt\u012f irkluojantis Mindaugas Gri\u0161konis. Tiesa, komand\u0173 sud\u0117tys dar gali keistis, o dar keletas Lietuvos irkluotoj\u0173 d\u0117l vietos olimpin\u0117se \u017eaidyn\u0117se kovos atrankin\u0117se var\u017eybose.<\/p>\n

Po pasibaigusio pra\u0117jusio sezono Lietuvos irkluotojai gal\u0117jo kiek atsip\u016bsti ir tuomet v\u0117l kibo \u012f darbus. Kol oro s\u0105lygos leid\u017eia, sportininkai irkluoja Trakuose, o v\u0117liau pasiruo\u0161im\u0105 t\u0119sia \u0161iltesniuose kra\u0161tuose. Anks\u010diau lietuviai da\u017enai stovyklaudavo Graikijoje, bet \u0161\u012f sezon\u0105 nuspr\u0119sta aplink\u0105 pakeisti ir sezonui ruo\u0161tis Italijoje.<\/p>\n

\u201eGruod\u017eio m\u0117nes\u012f mes jau buvome Italijoje ir \u012f Lietuv\u0105 gr\u012f\u017eome dviem savait\u0117ms \u0161ventiniu laikotarpiu. Dabar v\u0117l i\u0161vykstame \u012f Italij\u0105, nes Lietuvoje jau n\u0117ra s\u0105lyg\u0173 tokiu metu sportuoti. Po to kokiai savaitei gr\u012f\u0161ime \u012f Lietuv\u0105, o tuomet v\u0117l ka\u017ekur i\u0161vyksime. Taip ir vyks pasiruo\u0161imas kol ateis pavasaris ir gal\u0117sime irkluoti Lietuvoje\u201c, – pasakojo 2018 metais pasaulio \u010dempione su M. Val\u010diukaite tapusi I. Adomavi\u010di\u016bt\u0117.<\/p>\n

\"\"
Ieva Adomavi\u010di\u016bt\u0117 ir Monika Val\u010diukait\u0117 Pasaulio \u010dempionate Bulgarijoje<\/figcaption><\/figure>\n

\u0160i \u017eiema Lietuvoje yra tokia \u0161ilta, kad didesni vandens telkiniai neu\u017e\u0161\u0105la. Teori\u0161kai irkluoti Trakuose galima ir \u0161iuo metu, ta\u010diau tokios s\u0105lygos yra labai pavojingos sveikatai.<\/p>\n

\u201eNors e\u017eeras ir b\u016bna neu\u017esal\u0119s, be tokiu met\u0173 laiku yra \u0161alta, v\u0117juota. Tai – nelabai tinkamos s\u0105lygos sportuoti, nes labai lengva susirgti, pa\u010dios rankos labai nu\u0161\u0105la. Tikrai daug geriau yra irkluoti tose \u0161alyse, kur yra \u0161il\u010diau\u201c, – prid\u016br\u0117 I. Adomavi\u010di\u016bt\u0117.<\/p>\n

\"\"
M. Val\u010diukaite ir I. Adomavi\u010di\u016bt\u0117<\/figcaption><\/figure>\n

Pasak irkluotojos, pirmoji stovykla gruod\u017eio m\u0117nes\u012f buvo \u012fvadin\u0117. Saus\u012f treniruot\u0117s bus labiau \u012ftemptos, nes irkluotojai tur\u0117s parodyti savo galimybes, o treneriai d\u0117lios komandos sud\u0117tis.<\/p>\n

\u201eMes su Milda jau kaip ir turime olimpin\u012f kelialap\u012f, bet kiti irkluotojai dar gal\u0117s d\u0117l jo kovoti, tod\u0117l darbas intensyv\u0117ja. Prasideda rimtas darbas ir jis t\u0119sis iki sezono pabaigos\u201c, – pabr\u0117\u017e\u0117 I. Adomavi\u010di\u016bt\u0117.<\/p>\n

Dar viena irkluotoj\u0173 alternatyva \u017eiemos periodu – treniruot\u0117s \u201eConcept\u201c treniruokliais. \u0160ie treniruokliai leid\u017eia lavinti irklavimo judesius u\u017edarose patalpose ir palaikyti form\u0105 \u0161altuoju met\u0173 laiku.<\/p>\n

\u201e\u0160iuos treniruoklius mes naudojame i\u0161tisus metus. Por\u0105 kart\u0173 \u012f savait\u0119 mes einame \u012f sal\u0119, o ant \u201eConcept\u201c treniruoklio irkluojame, kai oro s\u0105lygos neleid\u017eia sportuoti lauke. Net jeigu oras ir leid\u017eia irkluoti lauke, mes bent kart\u0105 \u012f savait\u0119 dirbame su treniruokliu. Fizinis pasiruo\u0161imas pas mus turi b\u016bti labai geras\u201c, – ai\u0161kino I. Adomavi\u010di\u016bt\u0117.<\/p>\n

I. Adomavi\u010di\u016bt\u0117 savo sugeb\u0117jimus su treniruokliais yra pademonstravusi ne kart\u0105. 2017 metais ji var\u017eybose JAV su \u201eConcept 2\u201c treniruokliu pagerino pasaulio rekord\u0105. B\u016btent \u017eiem\u0105 ir vyksta \u012fvair\u016bs u\u017edar\u0173 patalp\u0173 irklavimo \u010dempionatai.<\/p>\n

\u201eNepasaky\u010diau, kad pats maloniausias jausmas var\u017eytis treniruokliais, bet visai \u012fdomu. \u0160i\u0105 \u017eiem\u0105 pati papra\u0161iau, kad man leist\u0173 sudalyvauti Lietuvos \u010dempionate. Konkurencijos didel\u0117s nebuvo, bet man smagiau irkluoti su kitais sportininkais, nes atmosfera daug malonesn\u0117 nei sportuojant vienai, – kalb\u0117jo I. Adomavi\u010di\u016bt\u0117. – \u0160iais metais visas d\u0117mesys olimpin\u0117ms \u017eaidyn\u0117ms, bet ateityje nor\u0117\u010diau pabandyti sudalyvauti u\u017edar\u0173 patalp\u0173 pasaulio ir Europos \u010dempionatuose. B\u016bt\u0173 visai \u012fdomu\u201c.<\/p>\n

Kadangi Lietuvos irkluotojai did\u017ei\u0105sias met\u0173 \u0161ventes gal\u0117jo praleisti gimtin\u0117je, tai visi m\u0117gavosi buvimu su artimaisiais ir so\u010diais patiekalais. I. Adomavi\u010di\u016bt\u0117 teig\u0117, kad \u0161vent\u0117s jai pra\u0117jo ramiai, o ir sportin\u012f re\u017eim\u0105 palaikyti nebuvo sunku.<\/p>\n

\"\"
I. Adomavi\u010di\u016bt\u0117<\/figcaption><\/figure>\n

\u201eKadangi alkohol\u012f vartoju labai labai retai, tai did\u017eiosios \u0161vent\u0117s man n\u0117ra didel\u0117 problema. \u0160v. Kal\u0117dos ir K\u016b\u010dios man yra \u0161eimos metas, o ne galimyb\u0117 daug gerti ir valgyti\u201c, – \u0161ypsojosi irkluotoja.<\/p>\n

I. Adomavi\u010di\u016bt\u0117 tiki, kad 2020 metai Lietuvos irkluotojams bus s\u0117kmingi, o ji pati su M. Val\u010diukaite \u017eada atiduoti visas j\u0117gas, kad \u012fgyvendint\u0173 savo olimpines svajones.<\/p>\n

\u201eNoriu palink\u0117ti labai daug sveikatos, nes sportas to tikrai reikalauja. Nor\u0117\u010diau, kad i\u0161liktume susikaupusios ir kad viskas puikiai sekt\u0173si\u201c, – pokalb\u012f u\u017ebaig\u0117 pa\u0161nekov\u0117.<\/p>\n

Tekstas: Dominyko Genevi\u010diaus<\/em>
\nNuotraukos:\u00a0Virgaudo Leknicko,\u00a0Rolando Samperna, Scanpix<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lietuvos irkluotojams \u012fsib\u0117g\u0117jusi \u017eiema nerei\u0161kia poilsio ar galimyb\u0117s pasid\u017eiaugti snieguotais malonumais. Ir ne tik d\u0117l to, kad Lietuvoje \u017eiema da\u017enai\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":17254,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[92,14],"class_list":["post-17251","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-irklavimas","tag-treniruotes"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17251","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17251"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17251\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17255,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17251\/revisions\/17255"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17254"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17251"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17251"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17251"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}