{"id":17232,"date":"2020-01-03T08:48:59","date_gmt":"2020-01-03T08:48:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lit\/?p=17232"},"modified":"2020-01-03T08:48:59","modified_gmt":"2020-01-03T08:48:59","slug":"3x3-rinktines-narys-nesame-ypatingi-musu-stiprybe-idealus-susizaidimas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/3x3-rinktines-narys-nesame-ypatingi-musu-stiprybe-idealus-susizaidimas\/","title":{"rendered":"3\u00d73 rinktin\u0117s narys: nesame ypatingi, m\u016bs\u0173 stipryb\u0117 \u2013 idealus susi\u017eaidimas"},"content":{"rendered":"

Afera. Taip Lietuvos trijuli\u0173 krep\u0161inio asociacijos \u012fk\u016br\u0117jas Rolandas Skaisgirys kart\u0105 pavadino \u0160aki\u0173 \u201eGulbel\u0117s\u201c komand\u0105. \u0160i afera ne tik vir\u0161ijo visus l\u016bkes\u010dius, bet ir k\u0117sinasi \u012f olimpin\u012f kelialap\u012f.<\/p>\n

T\u0105 dien\u0105, kai Vilniuje vyko \u201eLTeam apdovanojimai 2019\u201c Lietuvos 3\u00d73 rinktin\u0117s krep\u0161ininkai tur\u0117jo treniruot\u0119, tod\u0117l net neplanavo vykti \u012f ceremonij\u0105. Paskutin\u0119 akimirk\u0105 apsigalvoj\u0119 i\u0161 apdovanojim\u0173 jie parsive\u017e\u0117 met\u0173 komandos titul\u0105. \u00a0\u201eNesitik\u0117jome. Net min\u010di\u0173 toki\u0173 nebuvo\u201c, – sak\u0117 krep\u0161ininkas Marijus U\u017eupis<\/strong>.<\/p>\n

Pra\u0117jusiais metais \u201eGulbel\u0117s\u201c pagrindu sudaryta rinktin\u0117 spind\u0117jo tarptautin\u0117je arenoje: Europos \u010dempionate i\u0161kovojo bronz\u0105, planetos pirmenyb\u0117se u\u017e\u0117m\u0117 devint\u0105j\u0105 viet\u0105, pasaulio reitinge pakilo \u012f \u0161e\u0161t\u0105j\u0105 viet\u0105, o kovo m\u0117nes\u012f kovos d\u0117l vietos Tokijo olimpin\u0117se \u017eaidyn\u0117se.<\/p>\n

Olimpiniai kelialapiai bus dalinami kovo 18-22 d. Delyje vyksian\u010diame atrankos turnyre. I\u0161 viso \u0161iose var\u017eybose dalyvaus 20 komand\u0173, o bilietus \u012f Tokij\u0105 i\u0161kovos tik trys. Pirmame turnyro etape lietuviai B grup\u0117je kovos su JAV, Belgijos, Piet\u0173 Kor\u0117jos ir Naujosios Zelandijos ekipomis.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Marijus U\u017eupis, Paulius Beliavi\u010dius, \u0160ar\u016bnas Vingelis ir Aurelijus Pukelis pasiruo\u0161im\u0105 atrankos turnyrui prad\u0117s dviej\u0173 savai\u010di\u0173 fizinio pasirengimo stovykla Kaune. Sausio 25 d. rinktin\u0117 dalyvaus Sankt Peterburge vyksian\u010diame turnyre, kur atrankai ruo\u0161is ir kit\u0173 \u0161ali\u0173 komandos. V\u0117liau m\u016bs\u0173 \u0161alies nacionalin\u0117s komandos laukia dar ma\u017eiausiai trys tokio lygio turnyrai \u012fvairiose \u0161alyse.<\/p>\n

Trijuli\u0173 rinktin\u0117s krep\u0161ininkai taip pat rungtyniauja Nacionalin\u0117je krep\u0161inio lygoje (NKL) \u017eaid\u017eian\u010dioje \u0160aki\u0173 \u201eVy\u010dio\u201c komandoje. Ir nors pra\u0117jusiais metais \u201eVytis\u201c NKL i\u0161kovojo sidabr\u0105, \u012fpus\u0117jus \u0161iam sezonui \u0160aki\u0173 ekipa su 10 pergali\u0173 ir 13 pralaim\u0117jim\u0173 \u017eengia 10-oje vietoje. Viena i\u0161 prie\u017eas\u010di\u0173 \u2013 ekipos lyderi\u0173 \u017eaidimas 3\u00d73 turnyruose.<\/p>\n

\u201e3\u00d73 krep\u0161inyje visada turi b\u016bti susikoncentrav\u0119s, nes kiekvienas epizodas yra svarbus. Man tas ir patinka: susikaupi, per 10 min. padarai savo darb\u0105 ir viskas\u201c, – sak\u0117 26 met\u0173 M. U\u017eupis.<\/p>\n

Ilg\u0105 laik\u0105 trijuli\u0173 krep\u0161inis buvo nuvertinamas, laikomas nerimtu, \u012f \u017eaid\u0117jus rimtai ne\u017ei\u016brima. J\u016bs trijuli\u0173 krep\u0161in\u012f i\u0161k\u0117l\u0117te \u012f Lietuvoje dar nereg\u0117tas auk\u0161tumas, o patys tapote \u017evaig\u017ed\u0117mis. Ar jau\u010diate pokyt\u012f?<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>Ties\u0105 sakant, \u017evaig\u017ed\u0117mis nelabai jau\u010diam\u0117s. U\u017esienyje trijuli\u0173 krep\u0161inis yra labiau vertinamas, \u017emon\u0117s labiau domisi, tod\u0117l kai kuriose kitose \u0161alyse galima pasijusti \u017evaig\u017ed\u0117mis. Mumis domisi, mus \u017eino daug kur pasaulyje, gauname daug pasi\u016blym\u0173 su\u017eaisti draugi\u0161kus turnyrus.<\/p>\n

O Lietuvoje nors ir kei\u010diasi po\u017ei\u016bris, bet nuomoni\u0173 vis tiek yra \u012fvairi\u0173. Vis dar yra galvojan\u010di\u0173, kad tai m\u0117g\u0117j\u0173 ar kiemo \u017eaidimas.<\/p>\n

Ar kitose \u0161alyse trijuli\u0173 \u017eaid\u0117jai taip pat rungtyniauja ir 5<\/strong>\u00d75 komandose?<\/strong><\/p>\n

Kiek teko bendrauti ir kiek \u017einau \u2013 ne. Tai fizi\u0161kai beveik ne\u012fmanoma. Vienu metu, kai pernai susikirto trijuli\u0173 ir \u201eVy\u010dio\u201c sezonas buvo labai sunku. \u0160iemet tikrai taip nebedarytume. Turb\u016bt palauktume, kol baigt\u0173si 3\u00d73 sezonas ir tada prisijungtume prie komandos. Vienu metu \u017eaisti abejose komandose yra nes\u0105mon\u0117. Mes ne\u017einojome, band\u0117me ir buvo labai sud\u0117tinga.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kai pasakome u\u017esienyje, kad \u017eaid\u017eiame ir 5\u00d75, \u017emon\u0117s juokiasi ir vadina bepro\u010diais.\u00a0 Kaip ir bet kur gyvenime, jeigu nori daryti gerai \u2013 turi susikoncentruoti \u012f vien\u0105, o ne bla\u0161kytis. Kitaip atsiranda ir did\u017eiulis nuovargis, ir kokyb\u0117s nei ten, nei ten nebelieka. I\u0161 prad\u017ei\u0173 buvome optimistai, bet paskui supratome, kad k\u016bnas nuleipsta ir nors rungtyn\u0117se ir atstovime, bet nebelieka nei grei\u010dio, nei taiklumo.<\/p>\n

\u0160iais metais prioritetas tikrai bus trijul\u0117s ir pasiruo\u0161imas olimpinei atrankai. Tod\u0117l, tikiu, kad 5\u00d75 bus visai nutol\u0119s.<\/p>\n

Pasiruo\u0161imo olimpinei atrankai metu \u201eVytyje\u201c ne\u017eaisite?<\/strong><\/p>\n

Var\u017eyb\u0173 metu turi b\u016bti registruotas atitinkamas \u017eaid\u0117j\u0173 skai\u010dius, tod\u0117l mes tur\u0117sime b\u016bti ir ka\u017ekiek \u017eaisti. Ta\u010diau visi akcentai bus dedami \u012f olimpin\u0119 atrank\u0105. Visi supranta, kad toks \u0161ansas gyvenime gali b\u016bti tik vienas ir padeda. Visi \u017eino, ko mes siekiame.<\/p>\n

Kaip treneris ir komanda vertina j\u016bs\u0173 \u017eaidim\u0105 dviem frontais?<\/strong><\/p>\n

Treneris \u017eino vis\u0105 situacij\u0105, jis \u017einojo ir prie\u0161 sezon\u0105, kad taip bus, tod\u0117l supranta. O komandos draugams sunku. M\u016bs\u0173 da\u017enai neb\u016bna, tod\u0117l sunku pasiruo\u0161ti rungtyn\u0117ms. Rungtyn\u0117se taip pat ne visada b\u016bname, o \u201eVy\u010dio\u201c rezultatai \u0161iemet n\u0117ra tokie geri. Klubo vadovas yra Rolandas Skaisgirys, kuris vadovauja ir trijuli\u0173 krep\u0161inio asociacijai, tod\u0117l ir galime \u017eaisti abejose komandose.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kitame klube turb\u016bt tai neb\u016bt\u0173 \u012fmanoma?<\/strong><\/p>\n

Nemanau, kad kas nors taip leist\u0173. Juk atsiranda traumos tikimyb\u0117 ir rezultatai krenta. Tikrai nemanau, kad kit\u0105 klub\u0105 tai tenkint\u0173.<\/p>\n

Ar \u012fmanoma \u017eaisti tik trijuli\u0173 komandoje?<\/strong><\/p>\n

Manau, kad taip. Jei \u0161ie metai bus geri, gali b\u016bti, kad atsiras \u017eaid\u0117j\u0173, kurie koncentruosis tik \u012f tai.<\/p>\n

Ar skiriasi trijuli\u0173 krep\u0161inis nuo 5<\/strong>\u00d75 psichologiniu aspektu?<\/strong><\/p>\n

Taip. Pavyzd\u017eiui, b\u016bna \u017eaid\u0117j\u0173, kurie kiekvien\u0105 pralaim\u0117jim\u0105 labai stipriai i\u0161gyvena ir li\u016bdi, nervinasi, gniu\u017edo save. O po 5 val.\u00a0 laukia kitos rungtyn\u0117s, kuriose v\u0117l turi b\u016bti nusiteik\u0119s ir pasiruo\u0161\u0119s. Tai yra vienas pagrindini\u0173 psichologini\u0173 aspekt\u0173: i\u0161 naujo nusiteikti ir kovoti.<\/p>\n

Trijuli\u0173 krep\u0161inyje teis\u0117jai leid\u017eia grubiau \u017eaisti, ar neb\u016bna sunku persiorientuoti gr\u012f\u017eus \u012f 5<\/strong>\u00d75?<\/strong><\/p>\n

Tikrai reikia persiorientuoti,\u00a0 kartais atrodo, kad nieko nepadarai, o teis\u0117jas \u012f\u017evelgia pra\u017eang\u0105.<\/p>\n

J\u016bs\u0173 treneris Dainius Novickas \u2013 Lietuvos trijuli\u0173 krep\u0161inio legenda. K\u0105 komandai duoda jo patirtis?<\/strong><\/p>\n

Jo patirtis i\u0161ties labai naudinga. Dainius atlieka var\u017eov\u0173 skauting\u0105<\/em>, i\u0161analizuoja silpn\u0105sias vietas, daug pataria. Taip pat visada palaiko psichologi\u0161kai jeigu nesiseka. Dainius yra ne tik nuostabus treneris, bet ir puikus draugas.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kalb\u0117damas apie jus treneris sak\u0117, kad esate nei\u0161mu\u0161amas i\u0161 v\u0117\u017ei\u0173. I\u0161 kur tas \u0161altakrauji\u0161kumas?<\/strong><\/p>\n

Ne vienas \u017emogus to klaus\u0117 (juokiasi<\/em>). Taip savaime \u012fvyksta. Jei matau, kad yra sud\u0117tinga situacija, pasi\u017ei\u016briu \u012f komandos draugus ir matau, kad jie pavarg\u0119, o a\u0161 dar turiu j\u0117g\u0173 ir jau\u010diu, kad galiu, tai bandau prisiimti atsakomyb\u0119 ir sutvarkyti reikalus.\u00a0 Tiesiog \u017ei\u016brime, kuris daugiau j\u0117g\u0173 tuo metu turi. A\u0161 atsakomyb\u0117s nebijau, bet, \u017einoma, prametus metim\u0105, tai gali skaud\u017eiai kainuoti. Komandos draugai kartais juokauja, kad b\u016bt\u0173 u\u017emu\u0161\u0119, jei b\u016b\u010diau pramet\u0119s (juokiasi<\/em>).<\/p>\n

Pagrindin\u0117 komandos stipryb\u0117 \u2013 idealus susi\u017eaidimas?<\/strong><\/p>\n

Su Pauliumi Beliavi\u010diumi kartu \u017eaid\u017eiame 8 metus, su \u0160ar\u016bnu Vingeliu \u2013 4 metus, su Aurelijumi Pukeliu \u2013 3. Tai tikrai yra vienas pagrindini\u0173 m\u016bs\u0173 koziri\u0173.\u00a0 Vienas kit\u0105 \u017einome idealiai, gerai sutariame, puikiai vienas kit\u0105 suprantame. Manau, tai \u2013 vienas did\u017eiausi\u0173 m\u016bs\u0173 plius\u0173. Nesame nei ypatingai talentingi, nei ka\u017ekuo labai i\u0161siskiriantys, tiesiog vienas kit\u0105 gerai suprantame ir kovojame kaip u\u017e geriausi\u0105 draug\u0105.<\/p>\n

Tekstas: Linos Motu\u017eyt\u0117s<\/em>
\nNuotraukos: FIBA<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Afera. Taip Lietuvos trijuli\u0173 krep\u0161inio asociacijos \u012fk\u016br\u0117jas Rolandas Skaisgirys kart\u0105 pavadino \u0160aki\u0173 \u201eGulbel\u0117s\u201c komand\u0105. \u0160i afera ne tik vir\u0161ijo visus\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":17236,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[16],"class_list":["post-17232","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-krepsinis"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17232","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17232"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17232\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17237,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17232\/revisions\/17237"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17236"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17232"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17232"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17232"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}