{"id":16973,"date":"2019-11-19T09:30:40","date_gmt":"2019-11-19T09:30:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lit\/?p=16973"},"modified":"2019-11-19T09:30:40","modified_gmt":"2019-11-19T09:30:40","slug":"greta-gylyte-baleto-sokejai-dirba-kaip-sportininkai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/greta-gylyte-baleto-sokejai-dirba-kaip-sportininkai\/","title":{"rendered":"Greta Gylyt\u0117: \u201eBaleto \u0161ok\u0117jai dirba kaip sportininkai\u201c"},"content":{"rendered":"

Lietuvos nacionalinio operos ir baleto teatro \u0161ok\u0117ja Greta Gylyt\u0117<\/strong> prisimena: vos pama\u010diusi pirm\u0105j\u012f baleto spektakl\u012f pradin\u0117se klas\u0117se \u0117m\u0117 svajoti tapti balerina. Ta\u010diau tik prad\u0117jusi mokytis Nacionalin\u0117je M.K.\u010ciurlionio men\u0173 mokykloje b\u016bsimoji \u201eAuksinio scenos kry\u017eiaus\u201c laureat\u0117 suprato \u2013 \u017ei\u016brov\u0173 matomas gro\u017eis u\u017e scenos rib\u0173 reikalauja ne tik visi\u0161ko atsidavimo. Iki \u0161i\u0173 \u017eaving\u0173 pasirodym\u0173 reikia daug daugiau sporto ir treniruo\u010di\u0173, nei gali pasirodyti i\u0161 prad\u017ei\u0173.<\/p>\n

\u201e\u017dinoma, ir mane pirmiausia patrauk\u0117 scena, balerin\u0173 apranga, \u0161okis. Bet kad \u0161i profesija kainuoja tiek daug ry\u017eto, kantryb\u0117s, darbo ir valios, tikrai n\u0117 pagalvoti negal\u0117jau. Tik v\u0117liau supratau, koks laukia sunkus darbas ir grie\u017etas re\u017eimas, jei nori ka\u017eko pasiekti\u201c, \u2013 sako garsi baleto \u0161ok\u0117ja.<\/p>\n

Ir nors dalis \u017emoni\u0173 vis dar \u012fsivaizduoja, kad baletas gana lengvas u\u017esi\u0117mimas, kuriame svarbiausia \u2013 mok\u0117ti stov\u0117ti ir \u0161okti ant pir\u0161t\u0173 galiuk\u0173, realyb\u0117 visai kitokia. G. Gylyt\u0117 tikina, kad tai nieko keista \u2013 juk \u0161ok\u0117j\u0173 darbas ir yra suteikti \u017ei\u016brov\u0173 akims malonum\u0105, o ne rodyti, kaip tai sunku ar skaudu.<\/p>\n

\u201e\u017di\u016brovai mato tikr\u0105 gro\u017e\u012f. Nenuostabu, kad \u0161okti balet\u0105 jiems atrodo lengva. Jie ne\u017eino, kiek reikia pastang\u0173, kol taisyklingai i\u0161mokstame stov\u0117ti ant pir\u0161t\u0173, kiek prisitriname nuospaud\u0173, kol u\u017eauga stora oda. Ar to, kiek tenka patirti traum\u0173 besimokant \u0161okti\u201c, \u2013 atskleid\u017eia moteris.<\/p>\n

\"\"
Baletas reikalauja daug j\u0117g\u0173<\/figcaption><\/figure>\n

Kasdien \u2013 \u012fvairios fizin\u0117s veiklos<\/strong><\/p>\n

G. Gylyt\u0117 patikina \u2013 \u0161is u\u017esi\u0117mimas tikrai reikalauja daug sporto ir fizini\u0173 treniruo\u010di\u0173. Pirmiausia baleto artist\u0173 diena prasideda nuo baletin\u0117s pamokos ir viso k\u016bno paruo\u0161imo darbo dienai \u2013 repeticijoms ar spektakliams.<\/p>\n

\u201eBe abejo, reikalingas geras ap\u0161ilimas prie\u0161 darb\u0105 ir tempimo pratimai po sunkaus fizinio kr\u016bvio. Kiekvienas individualiai kreipiasi \u012f kineziterapeutus d\u0117l pagalbos ir patarim\u0173. Taip pat naudojam\u0117s manualist\u0173 pagalba. U\u017esiimame pilatesu ir joga\u201c, \u2013 vardija Greta.<\/p>\n

Ji tikina, kad netgi teatre yra nedidel\u0117 treniruokli\u0173 sal\u0117, nes b\u016btina stiprinti tam tikras raumen\u0173 grupes, kad ateityje b\u016bt\u0173 galima i\u0161vengti traum\u0173. \u201ePavyzd\u017eiui, man labai patinka sportuoti su TRX virv\u0117mis\u201c, \u2013 teigia baleto \u0161ok\u0117ja.<\/p>\n

Taigi vien repeticij\u0173 baleto artistams toli gra\u017eu neu\u017etenka. \u201eEsi baleto \u0161ok\u0117ja, ta\u010diau dirbi kaip sportinink\u0117. Taip, kaip sportininkai ruo\u0161iasi var\u017eyboms, taip mes ruo\u0161iam\u0117s spektakliams\u201c, \u2013 apie baleto \u0161ok\u0117j\u0173 kasdienyb\u0119 pasakoja ji.<\/p>\n

Greta pabr\u0117\u017eia, kad dirbdami savo darb\u0105 \u0161ok\u0117jai i\u0161moksta klausytis k\u016bno: \u201eJau\u010diame, ar jam reikia leisti pails\u0117ti, ar ka\u017ekuriai k\u016bno vietai skirti daugiau d\u0117mesio ir fizinio kr\u016bvio.\u201c<\/p>\n

Jos nuomone, treniruot\u0117ms skiriamas laikas labiausiai priklauso nuo repeticij\u0173 ir spektakli\u0173 kiekio. Mat kartais teatre tenka repetuoti dvi valandas, o kartais ir vis\u0105 darbo dien\u0105.<\/p>\n

\u201eB\u016btent pagal konkre\u010dios dienos u\u017eimtum\u0105 ir sprend\u017eiame, ar reikia dar papildomai skirti laiko treniruot\u0117ms. Kartais organizmui tiesiog b\u016btinas geras ir kokybi\u0161kas miegas\u201c, \u2013 sako balerina.<\/p>\n

\"\"
\u201eAuksinio scenos kry\u017eiaus\u201c laureat\u0117 G. Gylyt\u0117<\/figcaption><\/figure>\n

Pam\u0117go vandens sport\u0105<\/strong><\/p>\n

Ta\u010diau Gretai labiau patinka aktyv\u016bs laisvalaikio leidimo b\u016bdai, ypa\u010d per vasaros atostogas. \u201eKadangi tuo metu n\u0117ra tiek fizinio kr\u016bvio, kiek b\u016bname \u012fprat\u0119 jo gauti, k\u016bnas savaime pradeda reikalauti veiklos. A\u0161 asmeni\u0161kai labai m\u0117gstu vanden\u012f, turb\u016bt d\u0117l to mane traukia \u012fvairios vandens sporto r\u016b\u0161ys\u201c, \u2013 atvirauja ji.<\/p>\n

Vasaros metu G. Gylyt\u0117 renkasi ne tik itin daug pastang\u0173 nereikalaujan\u010di\u0105 vandens pramog\u0105 \u2013 irklentes, bet ir ekstremal\u0173 vandenlen\u010di\u0173 sport\u0105, vis labiau populiar\u0117jant\u012f Lietuvoje.<\/p>\n

\u201eKai prie\u0161 por\u0105 met\u0173 draugai priviliojo pabandyti vandenlentes, supratau, kad tai puikus sportas, ir labai greitai u\u017esikabinau. Tam reikia labai stipri\u0173 rank\u0173 ir koj\u0173, dirba visi raumenys, bet turb\u016bt labiausiai man patinka tas jausmas, kai esi i\u0161plauk\u0119s ilg\u0105 laik\u0105, o k\u016bno raumenys palaiko tonus\u0105. K\u0105 turiu omenyje, turb\u016bt supras tik sportininkai\u201c, \u2013 atskleid\u017eia ji.<\/p>\n

Moteris d\u017eiaugiasi, kad \u0161is sportas tapo toks populiarus Lietuvoje. D\u0117l to, pasak jos, \u0161alyje labai geri vandenlen\u010di\u0173 parkai, kurie suteikia puiki\u0173 galimybi\u0173 i\u0161mokti plaukioti ant \u0161ios lentos.<\/p>\n

Nors kitas Gretos m\u0117gstamas vandens u\u017esi\u0117mimas \u2013 irklent\u0117s kur kas ramesnis, ir \u010dia k\u016bnas dirba pakankamai. \u201eBe to, labai smagu i\u0161plaukti su draug\u0117mis: tai kartu ir sportas, ir puiki pramoga\u201c, \u2013 tikina ji.<\/p>\n

Greta \u012fsitikinusi \u2013 kai nuo vaikyst\u0117s gyveni taip aktyviai sportuodamas ir dirbdamas su savo k\u016bnu, atrodo, kad kitaip ir negali b\u016bti. \u201eTai ir geras jausmas, ir pasitenkinimas, ir pasitik\u0117jimas savimi. Esu pripratusi nuolat palaikyti fizin\u012f kr\u016bv\u012f. Toks mano gyvenimo b\u016bdas\u201c, \u2013 sako balerina.<\/p>\n

\"\"
G. Gylyt\u0117 m\u0117gsta plaukioti irklente<\/figcaption><\/figure>\n

Nori dar daugiau i\u0161\u0161\u016bki\u0173<\/strong><\/p>\n

\u017dinoma baleto \u0161ok\u0117ja nor\u0117t\u0173 i\u0161mokti l\u0117kti su j\u0117gos aitvarais ar i\u0161bandyti banglen\u010di\u0173 sport\u0105. \u201eTaip pat niekada nesu slidin\u0117jusi, nes \u017eiem\u0105 pas mus teatre b\u016bna pats did\u017eiausias darb\u0173 sezonas. Bet i\u0161\u0117jusi \u012f balerinos pensij\u0105 tikrai nor\u0117\u010diau visk\u0105 pabandyti ir galb\u016bt u\u017esiimti tuo rim\u010diau\u201c, \u2013 tikina G.Gylyt\u0117.<\/p>\n

Tekstas: Erika Paliulyt\u0117<\/em>
\nNuotraukos: K\u0119stutis Pleita, Martynas Aleksa<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lietuvos nacionalinio operos ir baleto teatro \u0161ok\u0117ja Greta Gylyt\u0117 prisimena: vos pama\u010diusi pirm\u0105j\u012f baleto spektakl\u012f pradin\u0117se klas\u0117se \u0117m\u0117 svajoti tapti\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":16976,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[112,43,19],"class_list":["post-16973","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-2019-vasara","tag-judejimas","tag-sportas-saleje"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16973","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16973"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16973\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16978,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16973\/revisions\/16978"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16976"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16973"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16973"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16973"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}