{"id":16650,"date":"2019-09-18T12:28:24","date_gmt":"2019-09-18T12:28:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lit\/?p=16650"},"modified":"2019-09-18T12:28:24","modified_gmt":"2019-09-18T12:28:24","slug":"ispudingi-triukai-gatveje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/ispudingi-triukai-gatveje\/","title":{"rendered":"\u012esp\u016bdingi triukai gatv\u0117je"},"content":{"rendered":"

Prisitraukimai pasinaudojant \u0161viesoforu, autobus\u0173 stotele ar bet kokia buityje randama atrama \u2013 tai vos keletas pratim\u0173 i\u0161 did\u017eiulio gatv\u0117s gimnast\u0173 triuk\u0173 arsenalo. J\u0173 pasirodymai abejing\u0173 nepalieka. Net ir grie\u017et\u0173j\u0173 \u201eLietuvos talent\u0173\u201c teis\u0117j\u0173.<\/p>\n

B\u016btent i\u0161 \u0161io televizijos projekto prie\u0161 ketverius metus nema\u017ea dalis lietuvi\u0173 pirm\u0105 kart\u0105 i\u0161girdo apie gatv\u0117s gimnastik\u0105, o \u201eLietuvos talentus\u201c laim\u0117j\u0119 vilnie\u010diai \u201eProject Mayhem\u201c iki \u0161iol sulaukia daugyb\u0117s kvietim\u0173 pasirodyti priva\u010diuose renginiuose ir miest\u0173 \u0161vent\u0117se.<\/p>\n

Pasteb\u0117jo internete<\/strong><\/p>\n

Gatv\u0117s gimnastika \u2013 j\u0117gos i\u0161tverm\u0117s sportas, kuriame, naudojant tik savo k\u016bno svor\u012f, atliekami j\u0117gos pratimai ant skersinio, lygiagre\u010di\u0173, gimnastikos \u017eied\u0173, \u017eem\u0117s ar \u012fvairiausi\u0173 atram\u0173, kuri\u0173 galima rasti lauke ir buityje.<\/p>\n

\u201eTai prasid\u0117jo kaip lauko sporto \u0161aka, kuri nuo paprast\u0173 atsispaudim\u0173 i\u0161tobul\u0117jo iki pratim\u0173, kuriuose yra gatv\u0117s \u0161okio ar sportin\u0117s gimnastikos element\u0173\u201c, \u2013 paai\u0161kino \u201eProject Mayhem\u201c komandos vadovas Denis Tomkutonis.<\/p>\n

28-eri\u0173 vaikinas prie\u0161 beveik de\u0161imtmet\u012f vienas pirm\u0173j\u0173 Lietuvoje atrado gatv\u0117s gimnastik\u0105. Kartu su pusbroliu atsitiktinai internete pamat\u0119 amerikie\u010di\u0173 atliekamus triukus vaikinai nusprend\u0117 juos i\u0161bandyti.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u201eAtrod\u0117, kad jiems viskas labai lengvai pavyksta, i\u0161b\u0117gome \u012f lauk\u0105 pabandyti patys ir supratome, kad visai nieko nemokame\u201c, \u2013 juok\u0117si D. Tomkutonis.<\/p>\n

Ta\u010diau \u0161i veikla pusbrolius u\u017ekabino, o netrukus internete pasirod\u0117 ir lietuvi\u0173 atliekam\u0173 triuk\u0173 vaizdo \u012fra\u0161as. Kad ir kaip ne\u012ftik\u0117tinai tai skamb\u0117t\u0173, \u012fra\u0161\u0105 pamat\u0117 pirmojo gatv\u0117s gimnastikos pasaulio \u010dempionato organizatoriai ir pakviet\u0117 lietuvius Rygoje atstovauti savo \u0161aliai.<\/p>\n

Mok\u0117si i\u0161 klaid\u0173<\/strong><\/p>\n

Sulaukus kvietimo iki var\u017eyb\u0173 buvo lik\u0119s vos m\u0117nuo, tod\u0117l treniruo\u010di\u0173 programai keisti ir pasiruo\u0161imui stiprinti nebuvo laiko. Vis d\u0117lto tuomet tarp penkiolikos dalyvi\u0173 D. Tomkutonio pusbrolis Deividas Smailys u\u017e\u0117m\u0117 tre\u010di\u0105 viet\u0105.<\/p>\n

\u201eTuomet netur\u0117jome nei \u017emoni\u0173, kurie mums patart\u0173, nei koki\u0173 ypating\u0173 \u012fra\u0161\u0173 internete buvo galima rasti. Mok\u0117m\u0117s i\u0161 savo klaid\u0173 ir traum\u0173. Dabar viskas kitaip, informacijos \u2013 kiek tik nori, mes ir patys vedame treniruotes, tod\u0117l naujokams dabar daug papras\u010diau. Vos tik pasaulyje kas nors padaro nauj\u0105 triuk\u0105, i\u0161kart su\u017einome ir skubame patys i\u0161bandyti. \u0160iuo metu \u017eiba piet\u0173 amerikie\u010diai. Ne\u012ftik\u0117tina, kokius triukus i\u0161darin\u0117ja Kolumbijoje\u201c, \u2013 pasakojo D. Tomkutonis.<\/p>\n

Lietuviai i\u0161 pasaulio \u010dempionato yra parsive\u017e\u0119 vis\u0173 spalv\u0173 medali\u0173, m\u016bs\u0173 \u0161alies atstovai dalyvauja bei teis\u0117jauja var\u017eybose u\u017esienyje ir patys kasmet rengia \u0161alies \u010dempionat\u0105.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Speciali\u0173 \u012fg\u016bd\u017ei\u0173 nereikia<\/strong><\/p>\n

Vos prad\u0117j\u0119 u\u017esiimti gatv\u0117s gimnastika vaikinai penkerius metus kone kasdien, nepaisant oro s\u0105lyg\u0173, prakait\u0105 liedavo mokykl\u0173 stadionuose ar daugiabu\u010di\u0173 kiemuose. Tokiomis s\u0105lygomis ruo\u0161\u0117si ir televizijos projektui, kur\u012f laim\u0117j\u0119 netrukus sostin\u0117je atidar\u0117 gatv\u0117s gimnastikos studij\u0105. \u010cia ne tik treniruojasi patys, bet ir priima norin\u010dius i\u0161bandyti gatv\u0117s gimnastik\u0105.<\/p>\n

\u201eNorint prad\u0117ti nereikia joki\u0173 speciali\u0173 \u012fg\u016bd\u017ei\u0173. Visi pradeda nuo pagrindini\u0173 bazini\u0173 pratim\u0173, toki\u0173 kaip atsispaudimai nuo \u017eem\u0117s, nuo lygiagre\u010di\u0173. Jei naujokas jau gali tai padaryti \u2013 privalumas.<\/p>\n

\u017dinoma, turintiems antsvorio b\u016bt\u0173 sunkiau. Pirmiausia reik\u0117t\u0173 subalansuoti mityb\u0105. Am\u017eius n\u0117ra riba, ta\u010diau v\u0117lgi, jei \u0161e\u0161iasde\u0161imtmetis, niekada nesportav\u0119s, nuspr\u0119st\u0173 i\u0161bandyti gatv\u0117s gimnastik\u0105, b\u016bt\u0173 gana sud\u0117tinga. Ta\u010diau nieko n\u0117ra ne\u012fmanomo.<\/p>\n

Traumos? \u017dinoma, j\u0173 b\u016bna. Patempimai, kartais l\u016b\u017eiai ar ply\u0161\u0119 rai\u0161\u010diai \u2013 traumos da\u017eniausiai i\u0161tinka tuos, kurie ruo\u0161iasi var\u017eyboms ir per trump\u0105 laik\u0105 nori pasiekti labai daug. Ta\u010diau turiu patikinti, kad tiems, kurie nori tik sustipr\u0117ti, tur\u0117ti gra\u017e\u0173 k\u016bn\u0105 ir atlieka tik bazinius pratimus, tai viena saugiausi\u0173 sporto r\u016b\u0161i\u0173\u201c, \u2013 sak\u0117 jis.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Moterys neatsilieka<\/strong><\/p>\n

Pasaulyje daug\u0117ja gatv\u0117s gimnastika u\u017esiiman\u010di\u0173 mergin\u0173, kuri\u0173 atliekami triukai nenusileid\u017eia tai darantiems vyrams. 2014-aisiais Nyderlanduose buvo surengtas pirmasis moter\u0173 gatv\u0117s gimnastikos pasaulio \u010dempionatas, kurio nugal\u0117toja tapo sportinink\u0117 i\u0161 Suomijos.<\/p>\n

Tekstas: Lina Motu\u017eyt\u0117<\/em>
\nNuotraukos: \u201eProject Mayhem\u201c, Alfredas Pliadis, Augustas \u010cetkauskas<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Prisitraukimai pasinaudojant \u0161viesoforu, autobus\u0173 stotele ar bet kokia buityje randama atrama \u2013 tai vos keletas pratim\u0173 i\u0161 did\u017eiulio gatv\u0117s gimnast\u0173\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":16653,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[112,114],"class_list":["post-16650","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-2019-vasara","tag-gimnastika"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16650","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16650"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16650\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16656,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16650\/revisions\/16656"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16653"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16650"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16650"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16650"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}