{"id":16036,"date":"2019-05-27T07:44:28","date_gmt":"2019-05-27T07:44:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lit\/?p=16036"},"modified":"2019-05-27T09:04:16","modified_gmt":"2019-05-27T09:04:16","slug":"pamises-del-sporto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/pamises-del-sporto\/","title":{"rendered":"Pami\u0161\u0119s d\u0117l sporto"},"content":{"rendered":"

Aktorius ir \u201eSportland\u201c bateli\u0173 kampanijos \u201eRask savo super\u017evaig\u017ed\u0119\u201c Nike \u017eenklo ambasadorius Mantas Stonkus<\/strong> \u2013 prisiek\u0119s Kauno \u201e\u017dalgirio\u201c krep\u0161inio komandos gerb\u0117jas, \u017einantis ir saugantis ne vien\u0105 jos paslapt\u012f. Nors yra 193 cm \u016bgio, pats Mantas krep\u0161inio ne\u017eaid\u017eia. Ta\u010diau sporto sal\u0117je arba ant vandenlent\u0117s praleid\u017eia ne vien\u0105 valand\u0105 per savait\u0119.<\/p>\n

Nuo pat vaikyst\u0117s sportas buvo neatsiejama M. Stonkaus gyvenimo dalis. Judrus berniukas lank\u0117 choreografijos mokykl\u0105 ir \u0161oko kolektyve \u201eKau\u0161kutis\u201c. Ten ne tik i\u0161moko \u0161okio judesi\u0173, bet ir lavino plastik\u0105, koordinacij\u0105, lankstum\u0105.<\/p>\n

Prie\u0161 kelerius metus aktorius pak\u0117l\u0117 vieno \u017eurnalo jam mest\u0105 pir\u0161tin\u0119 ir pri\u0117m\u0117 k\u016bno poky\u010di\u0173 i\u0161\u0161\u016bk\u012f.<\/p>\n

\u201eTur\u0117jau \u012fgimt\u0173 stuburo problem\u0173, o pagal savo \u016bg\u012f buvau per lieknas. Gydytojai man i\u0161ai\u0161kino: jei noriu, kad stuburas b\u016bt\u0173 sveikas, privalau aplink j\u012f auginti raumenis. Tad du m\u0117nesius intensyviai sportavau ir tvirt\u0117jau fizi\u0161kai. Nuo to i\u0161\u0161\u016bkio prab\u0117go septyneri metai, bet a\u0161 vis dar palaikau sportin\u0119 form\u0105. Jei b\u016b\u010diau taip pat intensyviai sportav\u0119s vis\u0105 laik\u0105, dabar gal\u0117\u010diau dalyvauti kult\u016brizmo var\u017eybose. Bet mano tikslas \u2013 tvirtas k\u016bnas, tad ir dabar esu patenkintas rezultatais\u201c, \u2013 tvirtino M. Stonkus.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Manto treniruo\u010di\u0173 rutinoje buvo ir boksas, nors pastaruoju metu jam lieka vis ma\u017eiau laiko. Ta\u010diau atsirado vandenlent\u0117s, kurias pam\u0117go po \u0161io sporto m\u0117g\u0117j\u0173 stovyklos pernai Turkijoje. Gr\u012f\u017e\u0119s i\u0161 Turkijos M. Stonkus iki v\u0117lyvo rudens beveik nelipo i\u0161 vandens \u2013 plaukiojo vandenlen\u010di\u0173 parkuose \u201eWake Way\u201c Vilniuje ir 313 Palangoje.<\/p>\n

Kiek apskritai j\u016bs\u0173 gyvenime svarbus sportas?<\/strong> \u2013 paklausiau M. Stonkaus.<\/p>\n

Sport\u0105 laikau vienu atsipalaidavimo b\u016bd\u0173, meditacija, savikontrol\u0117s forma, nes man patinka siekti rezultat\u0173, o tam reikia disciplinos. Nesu profesionalas, bet sportas man gyvybi\u0161kai svarbus.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Baigiau Ma\u017eeiki\u0173 choreografijos mokykl\u0105 \u2013 vien\u0105 i\u0161 dviej\u0173 Lietuvoje. \u0160okau tautini\u0173 \u0161oki\u0173 kolektyve \u201eKau\u0161kutis\u201c, kuris garsus ne tik Lietuvoje, bet ir u\u017esienyje. Mano visa vaikyst\u0117 ir paauglyst\u0117 prab\u0117go \u0161iame kolektyve, ten formavausi kaip asmenyb\u0117 \u2013 daug keliavome, dalyvaudavome konkursuose.<\/p>\n

Mokiausi ne tik tautini\u0173 \u0161oki\u0173, bet ir klasikini\u0173, toki\u0173 kaip baletas, gavau muzikinio ra\u0161tingumo pamok\u0173. Nuo tre\u010dios klas\u0117s iki abit\u016bros egzamin\u0173 lankiau dvi mokyklas \u2013 nuo pirmadienio iki penktadienio kasdien eidavau ir \u012f choreografijos mokykl\u0105.<\/p>\n

Berniukai labiausiai nor\u0117jo lankyti krep\u0161in\u012f ir futbol\u0105. Beveik visi mano klas\u0117s draugai \u017eaid\u0117 futbol\u0105, kai kurie v\u0117liau atstovavo profesional\u0173 komandoms ir savo am\u017eiaus rinktin\u0117ms. A\u0161 \u012f visk\u0105 \u017ei\u016br\u0117jau gudriau \u2013 man patiko, kad \u0161oki\u0173 repeticijose yra mergai\u010di\u0173.<\/p>\n

Galb\u016bt tada i\u0161 man\u0119s juokdavosi, bet manau, kad susikroviau didesn\u012f baga\u017e\u0105 ir gavau geresni\u0173 bendravimo \u012fg\u016bd\u017ei\u0173. Greta to \u0161okdamas i\u0161lavinau plastik\u0105, ritmik\u0105, koordinacij\u0105, pa\u017einau savo k\u016bn\u0105.<\/p>\n

\u012estoj\u0119s \u012f Lietuvos muzikos ir teatro akademij\u0105 taip pat tur\u0117jau b\u016bti gerai fizi\u0161kai pasireng\u0119s, nes emocin\u0117 \u012ftampa k\u016bn\u0105 veikia ir fizi\u0161kai. Be to, aktoriai ketverius metus mokomi ir akrobatikos, scenos judesio, \u0161okio, baleto.<\/p>\n

Ar aktoriui b\u016btina palaikyti ger\u0105 sportin\u0119 form\u0105? Juk aktoryst\u0117 \u2013 ir darbas ant scenos, kur jus stebi \u0161imtai, o kartais t\u016bkstan\u010diai aki\u0173. Turb\u016bt gera i\u0161vaizda \u2013 irgi svarbi? Ar sporti\u0161kas k\u016bnas suteikia daugiau pasitik\u0117jimo, j\u0117g\u0173?<\/strong><\/p>\n

I\u0161 aktori\u0173 da\u017enai reikalaujama transformacijos. Bet transformuotis i\u0161 geros formos \u012f blog\u0105 visada lengviau nei i\u0161 prastos \u012f ger\u0105. Tod\u0117l, mano \u012fsitikinimu, gera sportin\u0117 forma reikalinga.<\/p>\n

Jei gau\u010diau vaidmen\u012f filme, kur tur\u0117\u010diau b\u016bti lieknas, svor\u012f numesti b\u016bt\u0173 nesunku. Jei reik\u0117t\u0173 priaugti papildom\u0173 raumen\u0173, man irgi b\u016bt\u0173 lengva t\u0105 padaryti, nes jau yra pagrindas. Reikia visada b\u016bti pasirengusiam i\u0161\u0161\u016bkiams, o sporti\u0161kas k\u016bnas tam labai padeda.<\/p>\n

Ar sutiktum\u0117te su teiginiu, kad sportas sukelia priklausomyb\u0119?<\/strong><\/p>\n

Jei apsileid\u017eiu, savait\u0119 kit\u0105 nesportuoju \u2013 ir nuotaika b\u016bna prastesn\u0117, ir labiau save grau\u017eti pradedu, ir darbuose sunkiau. O sporto sal\u0117je i\u0161siskiria laim\u0117s hormonai endorfinai, vyrui gyvybi\u0161kai svarbus testosteronas, did\u0117ja raumen\u0173 tonusas. Stengiuosi bent du, o kartais ir keturis kartus per savait\u0119 nueiti pasportuoti.<\/p>\n

Ar jums svarbu, kaip sporto sal\u0117je atrodote?<\/strong><\/p>\n

Labai. Esu estetas, tad apranga turi reik\u0161m\u0117s net mano psichologinei b\u016bsenai. Jei drabu\u017eis ne\u0161varus ar yra menka d\u0117mel\u0117, kurios niekas nemato, bet a\u0161 \u017einau, kad ji yra, tai man labai kerta per savijaut\u0105. Tod\u0117l sportuoti m\u0117gstu su gra\u017eiais, gerais ir patogiais drabu\u017eiais.<\/p>\n

Apskritai domiuosi pasauliniais preki\u0173 \u017eenklais, mada \u2013 ir vyri\u0161ka, ir moteri\u0161ka. Apranga yra viena mano savirai\u0161kos form\u0173. Esu pami\u0161\u0119s d\u0117l sportin\u0117s avalyn\u0117s, stebiu mados tendencijas, juolab kad sporto aprangos motyvai dabar itin populiar\u016bs \u2013 net auk\u0161tojoje madoje.<\/p>\n

Sakoma, kad antroji Lietuvos religija yra krep\u0161inis, o Lietuvoje \u2013 trys milijonai krep\u0161inio treneri\u0173. Ar j\u016bs irgi tarp j\u0173?<\/strong><\/p>\n

A\u0161 \u2013 ne treneris, o sirgalius. Nors, \u017einoma, pasitaiko, kad s\u0117d\u0117damas ant sofos pabumbu ant vieno ar kito \u017eaid\u0117jo. Esu \u201e\u017dalgirio\u201c sirgalius \u2013 Antanas Kavaliauskas geras mano draugas, pa\u017e\u012fstu ir daugiau tos komandos krep\u0161inink\u0173, tod\u0117l \u017einau \u0161iek tiek daugiau nei eilinis sirgalius ir neapsiver\u010dia lie\u017euvis b\u016bti vienu i\u0161 trij\u0173 milijon\u0173 treneri\u0173. Kuo daugiau \u017einau, tuo labiau suprantu, kad vis ma\u017eiau \u017einau.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

O futbol\u0105 ar m\u0117gstate?<\/strong><\/p>\n

Anks\u010diau labai m\u0117gau, bet dabar futbol\u0105 apleidau ir d\u0117mes\u012f skiriu tik krep\u0161iniui. \u017dinau, kas vyksta Europos futbolo lygose, pasaulyje, stebiu visus did\u017eiuosius turnyrus \u2013 Europos ar pasaulio \u010dempionatus, nutuokiu, kuriuose klubuose \u017eaid\u017eia \u017evaig\u017ed\u0117s, bet komand\u0173 sud\u0117\u010di\u0173 negal\u0117\u010diau i\u0161vardyti.<\/p>\n

Kurie sportininkai jums yra did\u017eiausios \u017evaig\u017ed\u0117s? <\/strong><\/p>\n

Krep\u0161ininkai, ypa\u010d senosios kartos. Kai buvau paauglys, apie 1995\u20131996 metus kilo NBA bumas. Net rinkome lipduk\u0173 albumus su NBA krep\u0161inink\u0173 atvaizdais.<\/p>\n

Tuo laikotarpiu ir Arvydas Sabonis prad\u0117jo \u017eaisti NBA, v\u0117liau ten pateko \u017dydr\u016bnas Ilgauskas. Nuo tada man sportinink\u0173 idealai yra Reggie Milleris, Michaelas Jordanas, Kevinas Garnettas.<\/p>\n

\u0160iuo metu labai patinka steb\u0117ti Russell\u0105 Westbrook\u0105. D\u0117l jo \u017eaidimo stiliaus ir d\u0117l to, kad jis \u2013 mados ikona.<\/p>\n

O kuriuos aktorius garbinate: ir d\u0117l j\u0173 darbo, ir d\u0117l elgesio ar vie\u0161ojo bendravimo? <\/strong><\/p>\n

\u012e aktori\u0173 vie\u0161\u0105j\u012f bendravim\u0105 nekreipiu d\u0117mesio, nes suprantu, kad vienokie jie darbe, kitokie \u2013 kaip \u017emon\u0117s. Vie\u0161as aktoriaus bendravimas yra dar vienas vaidmuo. Asmeninis aktori\u0173 gyvenimas man ne\u012fdomus \u2013 \u012fdom\u016bs j\u0173 darbai. Visada stengiuosi pa\u017ei\u016br\u0117ti filmus su Leonardo DiCaprio ir Johnny Deppu.<\/p>\n

Kaip j\u016bs\u0173 gyvenime atsirado aktoryst\u0117? <\/strong><\/p>\n

Po \u0161imtadienio dar ne\u017einojau, kur stosiu. \u017durnale \u201eKur stoti?\u201c aptikau aktorinio meistri\u0161kumo specialyb\u0119, pa\u017ei\u016br\u0117jau, kad reikia lietuvi\u0173 ir angl\u0173 kalbos egzamin\u0173 \u2013 juos ir rengiausi laikyti bei neblogai i\u0161laikiau. Nuva\u017eiavau \u012f stojamuosius ir \u012fstojau.<\/p>\n

Visada buvau scenos \u017emogus \u2013 nuo \u0161e\u0161eri\u0173 jau dalyvaudavau \u0161oki\u0173 konkursuose. Apskritai m\u0117gstu visus linksminti, man patinka, kai \u012f mane \u017ei\u016bri, kai juokiasi, d\u017eiaugiuosi, kai prajuokinu \u017emones. Tad negal\u0117jau kitaip, tik b\u016bti ant scenos.<\/p>\n

\"\"
Manto Stonkaus fotosesija Legendos klube<\/figcaption><\/figure>\n

U\u017esienyje \u2013 ypa\u010d JAV \u2013 itin populiar\u016bs ir laukiami ry\u0161kiausi\u0173 muzikos \u017evaig\u017ed\u017ei\u0173 pasirodymai per nacionalini\u0173 \u010dempionat\u0173 finalus ar \u017dvaig\u017ed\u017ei\u0173 dienas. Ten dainininkai t\u016bkstantinei auditorijai da\u017eniausiai atlieka nacionalin\u012f himn\u0105. Gal ir jums yra tek\u0119 dirbti per sporto var\u017eybas? <\/strong><\/p>\n

Esu dirb\u0119s arenos linksmintoju per 2011 m. Europos krep\u0161inio \u010dempionato grup\u0117s var\u017eybas \u0160iauliuose. Dirbau B grup\u0117je, kurioje buvo bene daugiausia \u017evaig\u017ed\u017ei\u0173. Ten \u017eaid\u0117 Vokietija, Italija, Pranc\u016bzija, Latvija, Izraelis ir Serbija.<\/p>\n

I\u0161 arti ma\u010diau Nicolas Batum\u0105, Tony Parker\u012f, Dirk\u0105 Nowitzk\u012f, Ronny Turiaf\u0105, Danilo Gallinari, Marco Belinelli, Andrea Bargnani \u2013 vis\u0105 Europos \u017evaig\u017edyn\u0105. Kiekvien\u0105 dien\u0105 leisdavau su jais.<\/p>\n

Net buvo smagus nutikimas. Arenoje kab\u0117jo televizoriai, per kuriuos buvo galima \u017ei\u016br\u0117ti kit\u0173 grupi\u0173 rungtynes. Steb\u0117jau ka\u017ekuri\u0105 dvikov\u0105, kai \u0161alia pris\u0117do tuometis Rusijos rinktin\u0117s treneris Davidas Blattas. Prad\u0117jome plep\u0117ti, pasi\u016bliau jam saldaini\u0173 \u201eKarvut\u0117\u201c. Jis vien\u0105 mandagiai pa\u0117m\u0117, o paskui papra\u0161\u0117 dar. Taip plep\u0117dami, valgydami \u201eKarvut\u0119\u201c ir gerdami \u201eCoca Cola\u201c \u017ei\u016br\u0117jome krep\u0161in\u012f.<\/p>\n

\"\"
Manto Stonkaus fotosesija Legendos klube<\/figcaption><\/figure>\n

Krep\u0161inink\u0173 da\u017enai klausiame apie svajon\u0119 \u017eaisti NBA, o koks j\u016bs\u0173 svajoni\u0173 NBA? Koks nors re\u017eisierius? Koks nors vaidmuo?<\/strong><\/p>\n

Lietuvoje rengti pasirodymus arenose yra tas pats, kaip krep\u0161ininkui \u017eaisti Eurolygoje. Man Eurolygos pakanka. Jei atsidur\u010diau dar ir NBA, tai \u012fvykt\u0173 d\u0117l tinkamai susiklos\u010diusi\u0173 aplinkybi\u0173.<\/p>\n

\u017dinoma, svajoju sukurti vaidmen\u012f dideliame, garsiame ir populiariame filme, bet esu realistas, tod\u0117l laukiu tinkamai susiklostan\u010di\u0173 aplinkybi\u0173 ir likimo dovanos. O kol kas likimas man ir taip dosnus.<\/p>\n

Kuri\u0105 viet\u0105 pasaulio krep\u0161inio \u010dempionate Kinijoje u\u017eims lietuviai?<\/strong><\/p>\n

Jei laim\u0117s ketvirtfinal\u012f, \u017eais finale.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

DOSJ\u0116<\/strong><\/p>\n

Gimimo data:<\/strong> 1987 m. gegu\u017e\u0117s 3 d., Plung\u0117.<\/p>\n

I\u0161silavinimas:<\/strong> Lietuvos muzikos ir teatro akademija, vaidybos bakalauras (2010 m.). Kurso vadovas \u2013 Vladas Bagdonas.<\/p>\n

Karjera:<\/strong> MTV laid\u0173 ved\u0117jas, LNK \u201eDvira\u010dio \u0161ou\u201c aktorius (nuo 2010 m.), dirbo did\u017eiausiuose TV \u0161ou, M.A.M.A. apdovanojimuose, \u201eEurovizijos\u201c nacionalin\u0117je atrankoje, k\u016br\u0117 projektus \u201eBuvusi\u0173 moter\u0173 reikalai\u201c, \u201eDarius ir Gir\u0117nas\u201c, dirbo \u201eDomino\u201c teatre, priklaus\u0117 \u201eHumoro klubui\u201c, su Mantu Katleriu reng\u0117 \u201estand up\u201c komedij\u0173 turus did\u017eiausiose Lietuvos arenose #ManTaiVienodai, #ManTAiGeriau, #ManTAiKieme. Dabar \u2013 muzikinio projekto \u201eFinalo ketvertas\u201c ved\u0117jas (LNK).<\/p>\n

Laim\u0117jimai:<\/strong> su scenos meno k\u016br\u0117j\u0173 asociacija \u201eTrup\u0117 li\u016bdi\u201c nominuotas Auksiniam scenos kry\u017eiui u\u017e vaiki\u0161k\u0105 spektakl\u012f \u201eBaltoji stirna\u201c (2010 m.). \u201e\u017dmoni\u0173\u201c \u017eurnalo mylimiausias met\u0173 aktorius (2017 m.).<\/p>\n

Laisvalaikis:<\/strong> vaikai ir sportas \u2013 k\u016bno rengyba, boksas, vandenlent\u0117s.<\/p>\n

Tekstas: Birut\u0117 Pak\u0117nait\u0117<\/em>
\nNuotraukos: Vytautas Dranginis, 15min.lt\/BNS, asmeninis albumas, Sportland<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aktorius ir \u201eSportland\u201c bateli\u0173 kampanijos \u201eRask savo super\u017evaig\u017ed\u0119\u201c Nike \u017eenklo ambasadorius Mantas Stonkus \u2013 prisiek\u0119s Kauno \u201e\u017dalgirio\u201c krep\u0161inio komandos gerb\u0117jas,\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":16042,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30,27,28],"tags":[112,20,7],"class_list":["post-16036","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gyvenimo-budas","category-izymybes","category-sportas","tag-2019-vasara","tag-laisvalaikis","tag-virselio-istorija"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16036","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16036"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16036\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16046,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16036\/revisions\/16046"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16042"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16036"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16036"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16036"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}