Pirm\u0105 maraton\u0105 31-eri\u0173 R. Kan\u010dys \u012fveik\u0117 2013-aisiais (Hanoveryje \u2013 2 val. 30 min. 31 sek.) ir jau po dvej\u0173 met\u0173 Berlyne i\u0161kovojo kelialap\u012f \u012f Rio de \u017daneiro \u017eaidynes. 2016-\u0173j\u0173 olimpiadoje Brazilijoje maratonininkas tarp daugiau nei pusantro \u0161imto dalyvi\u0173 fini\u0161avo 24-as, o po met\u0173 Hanoveryje vos nepagerino Lietuvos rekordo \u2013 nuotol\u012f jis \u012fveik\u0117 per 2 val. 13 min. 12 sek.<\/p>\n
Ta\u010diau stabiliam rezultat\u0173 augimui sutrukd\u0117 pernai i\u0161sivyst\u0119s Achilo sausgysl\u0117s u\u017edegimas \u2013 lengvaatle\u010dio pasiruo\u0161imas Europos \u010dempionatui buvo komplikuotas.<\/p>\n
\u201eTur\u0117jau traumel\u0119, pasiruo\u0161ime buvo truput\u012f problem\u0173, bet dabar viskas gerai. Jei kas, jau \u017einau, kaip u\u017eb\u0117gti prie\u0161 problem\u0105, jei ka\u017ek\u0105 pajau\u010diu. Atlieku specialius pratimus ir su trauma nebeturiu nieko bendro\u201c, \u2013 per pet\u012f nusispjov\u0117 R. Kan\u010dys.<\/p>\n
\u0160iam sezonui olimpietis reng\u0117si Alikant\u0117je (Ispanija), o pirmieji vasaros startai jau \u010dia pat \u2013 gegu\u017e\u0117s 5-\u0105j\u0105 Prahoje (\u010cekija) R. Kan\u010dys b\u0117gs maraton\u0105, o bir\u017eelio 9-\u0105j\u0105 \u012fveiks \u201eHollister\u201c pusmaraton\u012f \u201eCitadele Kauno maratone\u201c.<\/p>\n
\u201eTreniruo\u010di\u0173 stovykla pra\u0117jo puikiai, surinkta nema\u017eai kilometr\u0173, atlikta \u012fvairiausi\u0173 nauj\u0173 treniruo\u010di\u0173, kuri\u0173 dar nebuvau dar\u0119s. Gal kiek sunkoka buvo daryti vienam tas treniruotes, nes pad\u0117jo tik \u0161eimyna. \u0160iaip patenkintas stovykla, viskas gerai. Prahos maratonas parodys, koks man bus \u0161is sezonas, \u012f kuri\u0105 pus\u0119 linksiu, \u2013 sak\u0117 R. Kan\u010dys.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lit\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/R.-Kan\u010dys_Vytauto-Dranginio-nuotr.-1200x800.jpg\")
<\/p>\n
Var\u017eybos Prahoje maratonininkui svarbios d\u0117l to, kad \u010dia jis tikisi \u012fvykdyti \u0161i\u0173 met\u0173 pasaulio \u010dempionato normatyv\u0105 bei i\u0161kovoti svarbius reitingo ta\u0161kus, kovojant d\u0117l patekimo \u012f Tokijo olimpines \u017eaidynes.<\/p>\n
Normatyvai \u012f svarbiausi\u0105 ketveri\u0173 met\u0173 sporto rengin\u012f \u0161\u012fkart \u0161okiruojan\u010diai auk\u0161ti: 2016-aisiais maratonininkams pakako distancij\u0105 \u012fveikti grei\u010diau nei per 2 val. 19 min., o norint vykti \u012f Tokij\u0105 tam reik\u0117s arba b\u0117gti per 2 val. 11 min. 30 sek., arba fig\u016bruoti tarp geriausi\u0173 atlet\u0173 \u0161ios rungties planetos reitinge.<\/p>\n
\u201ePama\u010dius normatyvus, pirma reakcija buvo \u201evau\u201c, nes normatyvai \u2013 kosminiai. Tenka prisitaikyti prie naujos sistemos, rinkti ta\u0161kelius ir patekti tokiu b\u016bdu. Esu neutralus, stengiuosi padaryti visk\u0105, k\u0105 galiu, o parodys laikas, ar surinksiu tuos ta\u0161kus\u201c, \u2013 nedramatizavo R. Kan\u010dys.<\/p>\n
Gimus dukrai \u2013 t\u0117vyst\u0117s atostogos ir nuo sporto<\/strong><\/p>\n Pra\u0117jusi\u0173 met\u0173 Europos lengvosios atletikos \u010dempionatas R. Kan\u010diui nublanko prie\u0161 svarbiausi\u0105 gyvenimo \u012fvyk\u012f \u2013 pra\u0117jus vos porai savai\u010di\u0173 nuo starto Berlyne jam gim\u0117 dukra Elz\u0117. Sportininkas neslepia, kad \u012fprasta rutina pasikeit\u0117 kardinaliai.<\/p>\n \u201eKai gim\u0117 dukra, pasi\u0117miau m\u0117nes\u012f t\u0117vyst\u0117s atostog\u0173 ne tik darbe, bet ir sporte. Reik\u0117jo apsiprasti su naujomis pareigomis, nebuvo lengva. Dabar jau truput\u0117l\u012f adaptavom\u0117s, bet viskas priklauso nuo antros pus\u0117s. Jei su\u017ead\u0117tin\u0117 nepad\u0117t\u0173, b\u016bt\u0173 sud\u0117tingiau, bet man labai pasisek\u0117. Sportavimas yra kitoks nei buvo prie\u0161 tai, reikia susiderinti \u2013 i\u0161b\u0117gti ar anks\u010diau, ar v\u0117liau nei visada, reikia derintis prie \u0161eimynos\u201c, \u2013 su \u0161ypsena pasakojo R. Kan\u010dys.<\/p>\n Ta\u010diau motyvacijos siekti auk\u0161tum\u0173 sporte pakitus dienotvarkei tikrai nesuma\u017e\u0117jo.<\/p>\n \u201eMano poilsis dabar yra su ma\u017eyle \u017eaid\u017eiant \u017eaidimus (juokiasi \u2013 aut. past.<\/em>). Ta\u010diau prioritetai liko tie patys \u2013 treniruotis ir rodyti geriausius karjeros rezultatus. Stengiuosi b\u0117gti kuo grei\u010diau, link to ir judu, reikia tik i\u0161laukti\u201c, \u2013 teig\u0117 R. Kan\u010dys, vis pasvajojantis ir apie pakoreguot\u0105 Lietuvos rekord\u0105.<\/p>\n Ypatingu startu maratonininkui taps b\u0117gimas \u201eCitadele Kauno maratone\u201c \u2013 ne tik d\u0117l to, kad \u010dia j\u012f b\u0117gant\u012f var\u017eybose pirm\u0105 kart\u0105 i\u0161vys dukra, bet ir tod\u0117l, kad sportininkas u\u017eaugo drauge su svarbiausiu b\u0117gimo renginiu Kaune.<\/p>\n \u201eMano b\u0117gimo trasose, kur kasdien treniruojuosi, visada malonu var\u017eytis. Dalyvauju \u010dia nuo pat pirmo maratono, tod\u0117l jausmas visai kitas. Buvau pirmame, antrame, tre\u010diame, praleidau gal tik vien\u0105, \u2013 sak\u0117 R. Kan\u010dys. \u2013 Organizatorius pa\u017e\u012fstu nuo pat \u201eCitadele Kauno maratono\u201c \u012fk\u016brimo. \u017dinomas kiekvienas trasos metras atmintinai, galima b\u0117gti be laikrod\u017eio (juokiasi \u2013 aut. past.<\/em>).\u201c<\/p>\n \u201eHollister\u201c pusmaratonyje arba \u201eContinental\u201c 10 km b\u0117gime Kaune dalyvaus ir R. Kan\u010dio sesuo Loreta. Pasak jo, L. Kan\u010dyt\u0117 turi geras galimybes tapti pasaulinio lygio maratonininke.<\/p>\n \u201eSesuo dar tik po truput\u012f atsiskleid\u017eia. Tikiu, kad ateityje ji bus kur kas geresn\u0117 nei a\u0161, jai nereikia sekti mano p\u0117domis \u2013 ji turi savo, kur kas geresn\u012f, keli\u0105. Loretai reikia subr\u0119sti iki maratono, bet kiekvienais metais ji gerina savo asmeninius rekordus, tad ta diena, kada b\u0117gs maraton\u0105, ka\u017ekada i\u0161au\u0161\u201c, \u2013 neabejojo R. Kan\u010dys.<\/p>\n Daugiau informacijos apie bir\u017eelio 9-\u0105j\u0105 vyksiant\u012f Kauno maraton\u0105 rasite kaunomaratonas.lt<\/p>\n Tekstas: Robertas Trakys<\/em> \u201eVakar \u201e\u017dalgir\u012f\u201c palaik\u0117 su\u017ead\u0117tin\u0117\u201c, \u2013 nusijuok\u0117 maratonininkas Remigijus Kan\u010dys. Tuo tarpu Rio de \u017daneiro olimpini\u0173 \u017eaidyni\u0173 dalyvio lauk\u0117 ne ma\u017eiau\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":15906,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[13],"class_list":["post-15903","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-begimas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15903","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15903"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15903\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15907,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15903\/revisions\/15907"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15906"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15903"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15903"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15903"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lit\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Kan\u010dys_Vytauto-Dranginio-nuotr.-1200x800.jpg\")
<\/p>\n
\nNuotraukos: Vytautas Dranginis<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"