{"id":15695,"date":"2019-03-12T07:51:31","date_gmt":"2019-03-12T07:51:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lit\/?p=15695"},"modified":"2019-03-12T10:45:43","modified_gmt":"2019-03-12T10:45:43","slug":"s-belickaite-mano-sportas-mano-laikas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/s-belickaite-mano-sportas-mano-laikas\/","title":{"rendered":"S. Belickait\u0117: \u201eMano sportas. Mano laikas\u201c"},"content":{"rendered":"

24-eri\u0173 vilniet\u0117 Sigita Belickait\u0117<\/strong> \u0161iuo metu i\u0161gyvena ypa\u010d aktyv\u0173 laikotarp\u012f: dirba verslo pl\u0117tros vadybininke konsultacij\u0173 \u012fmon\u0117je, yra krep\u0161inio komandos \u201eRytas\u201c palaikymo komandos \u0161ok\u0117ja, turi \u012fvairi\u0173 kit\u0173 pom\u0117gi\u0173. Vienas j\u0173 \u2013 sportas, kuris atpalaiduoja, leid\u017eia pab\u0117gti nuo r\u016bpes\u010di\u0173, o svarbiausia \u2013 suteikia energijos ir laim\u0117s. Tod\u0117l treniruo\u010di\u0173 kampanijos Under Armour ambasadorei Sigitai sportas yra laikas pab\u016bti su savimi ir d\u0117l sav\u0119s.<\/p>\n

Per var\u017eybas tenka nema\u017eai paplu\u0161\u0117ti, o taip pat lankot\u0117s ir sporto sal\u0117je. Ar dar lieka motyvacijos sportuoti?<\/strong><\/p>\n

Taip, motyvacija yra svarbiausia savanori\u0161ko sporto dalis ir nors da\u017enai sportuojama d\u0117l gra\u017ei\u0173 k\u016bno linij\u0173, a\u0161 sportuoju ne tik tod\u0117l. Sportas mane daro energingesne ir motyvuoja siekti daugiau bei labiau save myl\u0117ti. Motyvacijos da\u017eniausiai tr\u016bksta, kai esu pavargusi nuo darb\u0173 ir nei\u0161simiegojusi. Tokiomis dienomis norisi pragul\u0117ti lovoje ir lepinti save poilsiu bei skaniu maistu. Kartais toks poilsis tikrai reikalingas, bet da\u017enas gul\u0117jimas lovoje mus paver\u010dia tiesiog tingiais bei nuotaikos ir energijos neturin\u010diais bambekliais. Tod\u0117l kiekvien\u0105 kart\u0105, kai tingisi, prisimenu t\u0105 ger\u0105 jausm\u0105 po sporto, kai esu pilna energijos, laimingesn\u0117, pakilios nuotaikos, pasiruo\u0161usi daug nuveikti ir besidid\u017eiuojanti savimi, kad u\u017eteko valios ir u\u017esispyrimo. Geras tas jausmas ir tai motyvuoja labiausiai!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kaip manote, kokia J\u016bs\u0173 stipryb\u0117?<\/strong><\/p>\n

Manau, kad did\u017eiausia mano stipryb\u0117 yra u\u017esispyrimas, kuris mane skatina planuoti, tikslingai eiti svajoni\u0173 link, i\u0161\u0161aukia manyje disciplin\u0105 ir atsakomyb\u0119. Kad ir k\u0105 bedary\u010diau, darau tai visi\u0161kai atsiduodama: ar tai b\u016bt\u0173 darbas, ar sportas, konkursai ar var\u017eybos ar papras\u010diausias nam\u0173 tvarkymas. Be u\u017esispyrimo b\u016bt\u0173 sunku siekti auk\u0161\u010diausi\u0173 rezultat\u0173 visose gyvenime srityse.<\/p>\n

O kokia silpnyb\u0117?<\/strong><\/p>\n

Turiu silpnyb\u0119 saldumynams, ypa\u010d tiems, kurie yra pagaminti i\u0161 \u0161okolado. Bet jeigu rim\u010diau, tai tikriausiai yra buvimas kriti\u0161ka: sau ir kitiems. Kartais toks kriti\u0161kumas i\u0161\u0161aukia nepasitik\u0117jim\u0105 savimi, dvejones ir perm\u0105stymus. Manau, daug \u017emoni\u0173 m\u016bs\u0173 aplinkoje kelia sau daug klausim\u0173, nes bijo, nepasitiki savimi, nuvertina save, manydami, kad negali pasiekti to, apie k\u0105 svajoja. Ta\u010diau a\u0161 nelinkusi apie silpnybes galvoti kaip apie blog\u012f, nes manau, kad b\u016btent situacijos, kuriose jau\u010diam\u0117s nepatogiai, mus skatina tobul\u0117ti, tod\u0117l silpnybes reikia pripa\u017einti, dirbti su jomis ir jas naudoti kaip pamokas tobul\u0117jimui.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Jei b\u016btum\u0117te ne \u0161ok\u0117ja, kuo b\u016btum\u0117te?<\/strong><\/p>\n

Karts nuo karto prisimenu Lietuvos slidin\u0117jimo \u010dempionat\u0105 Insbruke (Austrija) 2007 m., kurio metu did\u017eiojo slalomo rungtyje tarp 13-17 m. mergin\u0173 (man tuomet buvo 12 m.) u\u017e\u0117miau 3 viet\u0105 ir t\u0117\u010dio pasakytus \u017eod\u017eius po jo: \u201eSigute, pagalvojau, kad reikia tau likti Austrijoje. Gyventum \u010dia pas mano pusseser\u0119 ir mokytumeisi profesionalaus slidin\u0117jimo”. Man buvo tik 12 met\u0173, tad a\u0161, \u017einoma, nenor\u0117jau likti viena Austrijoje. Be to, man patiko \u0161okti, tai ir nesvars\u010diau tokios galimyb\u0117s. Dabar slidin\u0117dama su \u0161eima vis pagalvoju, kaip b\u016bt\u0173 pasisuk\u0119s gyvenimas, jei b\u016b\u010diau pasirinkusi profesionalios slidinink\u0117s karjer\u0105? O kadangi jau nepasirinkau, kartais kyla min\u010di\u0173, gal net verta kuri\u0105 nors \u017eiem\u0105, i\u0161silaikius licencij\u0105, padirb\u0117ti instruktore? Taip kad, jei neb\u016b\u010diau \u0161ok\u0117ja ir verslo pl\u0117tros vadybininke, nor\u0117\u010diau b\u016bti pasaulio ir Europos \u010dempionatuose dalyvaujanti slidinink\u0117. Bet \u0161iaip labai d\u017eiaugiuosi b\u016bdama \u010dia, kur ir esu.<\/p>\n

K\u0105 Jums rei\u0161kia \u0161\u016bkis \u201eMano sportas. Mano laikas\u201c?<\/strong><\/p>\n

Man \u0161is \u0161\u016bkis asocijuojasi su sporto metu patiriamais jausmais. Sportas padeda pajauti laisv\u0117s poj\u016bt\u012f, atsipalaiduoti, pab\u0117gti nuo r\u016bpes\u010di\u0173, pam\u0105styti apie tai, apie k\u0105 nesp\u0117jau pagalvoti \u012ftemptos dienos metu, tai laikas, kada investuoji \u012f savo geresn\u0119 sveikat\u0105, nuotaik\u0105 ir savijaut\u0105. O taip pat tai man rei\u0161kia investicij\u0105 \u012f save ir sav\u0119s tobulinim\u0105.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kuo \u0161iuo metu gyvenate?<\/strong><\/p>\n

\u0160iuo metu gyvenu itin aktyviai \u2013 ne tik sporto, bet ir darbo bei kit\u0173 veikl\u0173 prasme. Diena da\u017eniausiai prasideda 6 val. ryto, nes tenka ve\u017eti seseris \u012f mokykl\u0105. V\u0117liau va\u017eiuoti \u012f darb\u0105, na o mano poilsis prasideda tik 22 val. vakaro, kai gr\u012f\u017etu namo po \u0161oki\u0173 treniruot\u0117s. Daugiausiai laiko praleid\u017eiu darbe \u2013 esu verslo pl\u0117tros vadybinink\u0117 konsultacin\u0117je \u012fmon\u0117je, kurioje visada nor\u0117jau save matyti. M\u0117gstu tur\u0117ti veikl\u0173: dalyvauju konferencijose, prisidedu prie socialini\u0173 projekt\u0173. Vienas toki\u0173 yra Kazick\u0173 \u0160eimos Fondo inicijuotas projektas \u201eJaunimas gali\u201c. Kartu su sese buvome pakviestos prisid\u0117ti prie jaunuoli\u0173 i\u0161 Lietuvos provincijos \u0161vietimo: pad\u0117jome jiems i\u0161siugdyti svarbiausius gyvenimo \u012fg\u016bd\u017eius, asmenines savybes bei palaikyti fizin\u012f aktyvum\u0105 ir suprasti jo svarb\u0105. \u017dinoma, prie viso to prisideda \u0161okiai ir sportas, kurie yra neatsiejama beveik kiekvienos mano dienos dalis bei susitikimai su draugais ir kelion\u0117s su jais bei \u0161eima.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kokia did\u017eiausia J\u016bs\u0173 svajon\u0117?<\/strong><\/p>\n

Svajoni\u0173 turiu laaaabai daug ir skatinu visus aplinkui kuo daugiau svajoti, nes i\u0161 patirties sakau \u2013 did\u017eioji dauguma j\u0173 anks\u010diau ar v\u0117liau i\u0161sipildo. Na o did\u017eiausia mano svajon\u0117 susideda i\u0161 dviej\u0173 dali\u0173: svajoju tur\u0117ti laiming\u0105 \u0161eim\u0105, i\u0161laikyti pa\u010dius \u0161il\u010diausius ry\u0161ius su savo artimaisiais ir draugais, nes manau, kad tai viena did\u017eiausi\u0173 vertybi\u0173 bei sukurti versl\u0105, kuris ne\u0161t\u0173 laim\u0119 kitiems \u2013 su seserimi jau turime id\u0117j\u0105.<\/p>\n

Linkime, kad pasisekt\u0173 ir a\u010di\u016b u\u017e pokalb\u012f!\u00a0<\/strong><\/p>\n

Tekstas: Karina S\u0117rikova
\nNuotraukos:\u00a0Andrius Vengalis,\u00a0Rokas Luko\u0161evi\u010dius, Sportland<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

24-eri\u0173 vilniet\u0117 Sigita Belickait\u0117 \u0161iuo metu i\u0161gyvena ypa\u010d aktyv\u0173 laikotarp\u012f: dirba verslo pl\u0117tros vadybininke konsultacij\u0173 \u012fmon\u0117je, yra krep\u0161inio komandos \u201eRytas\u201c\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":15700,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30,28],"tags":[14,79],"class_list":["post-15695","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gyvenimo-budas","category-sportas","tag-treniruotes","tag-under-armour"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15695","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15695"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15695\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15703,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15695\/revisions\/15703"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15700"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15695"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15695"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15695"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}