![\"\"](\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lit\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Margarita-2-802x1200.jpg\")
<\/p>\nNaujosios Sportland kampanijos \u201eMano sportas. Mano aistra\u201c reklaminis veidas ir NIKE\u00a0prekinio \u017eenklo ambasador\u0117 Margarita \u010ciuplyt\u0117 – daugkartin\u0117 pasaulio ir Europos kioku\u0161in karat\u0117 \u010dempion\u0117, \u0161iuo metu dirbanti asmenine trenere sporto klube. Ji prisipa\u017e\u012fsta, kad be sporto gyvenimo ne\u012fsivaizduoja.<\/p>\n
„Gyvenimas parod\u0117, kad sportas man dav\u0117 visk\u0105 – charakter\u012f, pozityv\u0173 ir u\u017esispyrus\u012f m\u0105stym\u0105 siekti tiksl\u0173. Visas mano gyvenimas yra susij\u0119s su sportu, tod\u0117l tik d\u0117l jo esu dabar tuo, kuo esu”, – sak\u0117 tituluota sportinink\u0117.<\/p>\n
M. \u010ciuplyt\u0117, kaip ir dauguma sportuojan\u010di\u0173 \u017emoni\u0173, vaikyst\u0117je buvo gana aktyvi. Ji i\u0161band\u0117 ne vien\u0105 sporto \u0161ak\u0105, bet kioku\u0161in karat\u0117 prad\u0117jo u\u017esiimti b\u016bdama 16-os met\u0173. Jau po keleri\u0173 met\u0173 ji garsino Lietuvos vard\u0105 visame pasaulyje.<\/p>\n
<\/p>\n
„I\u0161 prad\u017ei\u0173 negalvojau, kad galiu pasiekti ka\u017ekoki\u0173 auk\u0161tum\u0173, o sportavau tik d\u0117l to, kad patiko. Kad galiu tapti pasaulio \u010dempione, supratau gana v\u0117lai. Kai pirm\u0105 syk\u012f dalyvavau planetos pirmenyb\u0117se, pagalvojau, kad nesu blogesn\u0117 u\u017e kitas kovotojas ir galiu jas nugal\u0117ti bei tapti \u010dempione. Tam prireik\u0117 trej\u0173 ketveri\u0173 met\u0173, bet savo tiksl\u0105 pasiekiau”, – teig\u0117 M. \u010ciuplyt\u0117.<\/p>\n
M. \u010ciuplyt\u0117 mano, kad norint pasiekti norimus tikslus, reikia b\u016bti ambicingiems. Pritr\u016bkusi motyvacijos did\u017eiajame sporte, ji nusprend\u0117 savo patirt\u012f perduoti jauniesiems sportininkams.<\/p>\n
„Kol dar nebuvau nieko pasiekusi, mane labiausiai motyvavo ambicija tapti pasaulio \u010dempione. V\u0117liau motyvavo noras pakartoti savo pasiekimus ir \u012frodyti, kad pirmas laim\u0117jimas nebuvo atsitiktinis. Esant vir\u0161\u016bn\u0117je, visi \u017emon\u0117s i\u0161 tav\u0119s daug tikisi, did\u0117ja spaudimas, atsiranda didesn\u0117 atsakomyb\u0117, kuri\u0105 turi tempti su savimi. Visada \u017einojau, kad jeigu kovoju, tai tik d\u0117l to, kad b\u016b\u010diau geriausia. Jeigu matau, kad n\u0117ra motyvacijos ar galimybi\u0173 laim\u0117ti auks\u0105, tuomet geriau pasitraukti”, – kalb\u0117jo M. \u010ciuplyt\u0117.<\/p>\n
<\/p>\n
Sporto klube M. \u010ciuplyt\u0117 v\u0117l gali b\u016bti arti sporto. Ji padeda \u017emon\u0117ms pasiekti norimus rezultatus ir visam laikui pamilti sport\u0105.<\/p>\n
„Dirbant asmenine trenere, man labiausiai patinka pats bendravimas su \u017emon\u0117mis. Noriu perduoti \u017emon\u0117ms toki\u0105 id\u0117j\u0105, kad sportas yra laim\u0117 ir suteikia d\u017eiaugsmo. Vieniems malonum\u0105 suteikia valgymas, kitiems – kelion\u0117s, bet\u00a0sportas gali b\u016bti lygiai toks pat malonumas. Galb\u016bt sal\u0117je sportuoti dvi valandas yra sunku, bet po to tau bus gera vis\u0105 dien\u0105. Po sporto \u017emon\u0117s b\u016bna euforijoje, d\u017eiaugiasi savo pasiekimais ir b\u016bna sveiki. Kai mano aukl\u0117tiniai laimingi, tai tokia b\u016bnu ir a\u0161. Tuomet jau\u010diu, kad gyvenu prasmingai”, – sak\u0117 Margarita.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lit\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Margarita-1.jpg\")
<\/p>\n
Trener\u0117 atskleid\u0117, kad pas j\u0105 sportuojan\u010dios merginos i\u0161siskiria \u012f dvi grupes – vienos nori suliekn\u0117ti, o kitos siekia atrodyti sporti\u0161kesn\u0117mis. Tuo tarpu vyr\u0173 tikslai sal\u0117je – i\u0161sikrauti fizi\u0161kai, b\u016bti gyvybingiems ir u\u017esiauginti raumen\u0173. Vis d\u0117lto, steb\u0117dama kitus lankytojus, M. \u010ciuplyt\u0117 turi pastab\u0173.<\/p>\n
„Lietuvoje \u017emon\u0117s \u0161ioje srityje yra pakankama apsi\u0161viet\u0119, viskuo domisi. Vis daugiau \u017emoni\u0173 sal\u0117je, kurie \u017eino, k\u0105 daro, – pabr\u0117\u017e\u0117 M. \u010ciuplyt\u0117. – Li\u016bdna d\u0117l t\u0173 \u017emoni\u0173, kurie ateina \u012f sporto klub\u0105, atlieka tik kardio pratimus ir nei\u0161naudoja vis\u0173 sporto sal\u0117s galimybi\u0173. Sal\u0117je galima atlikti t\u016bkstan\u010dius pratim\u0173, stiprinti \u012fvairiausias raumen\u0173 grupes. Gaila, kad kai kurie \u017emon\u0117s vis\u0105 treniruot\u0119 praleid\u017eia ant b\u0117gimo takelio ar kilim\u0117lio. Juk pab\u0117gioti galima tiesiog lauke”.<\/p>\n
Sportinink\u0117 taip pat sutiko, kad tiek sportuojant profesionaliai, tiek siekiant savo asmenini\u0173 tiksl\u0173, labai svarbu tinkamai maitintis. Ta\u010diau ji nepataria kiekvienam aktyviam \u017emogui skai\u010diuoti kiekvien\u0105 kalorij\u0105 ar pergyventi d\u0117l vieno ar kito k\u0105snio nesveiko maisto.<\/p>\n
„Kai sportavau rimtai, tai maitinausi sveikiau. Kai re\u017eimas yra intensyvus, tai bet ko valgyti negalima. \u0160iuo metu jau leid\u017eiu sau daugiau pasmaguriauti, – teig\u0117 M. \u010ciuplyt\u0117. – Mityba sportuojantiems \u017emon\u0117ms turi b\u016bti svarbi, bet nereikia b\u016bti pami\u0161usiems. Jeigu suvalgei \u0161okolad\u0105, tai dar n\u0117ra nieko blogo, o \u017emon\u0117s jau nervuojasi. Su draug\u0117mis susitikusios da\u017enai galime prakalb\u0117ti apie tai, kaip kiek negero maisto suvalg\u0117me. Nereikia d\u0117l to pergyventi, nes reikia d\u017eiaugtis gyvenimu. Tiesiog visur turi b\u016bti riba. Visiems reikia pasi\u017eym\u0117ti kertines vertybes, tikslus ir pagal juos derinti mityb\u0105. O paprastiems, gerai atrodantiems \u017emon\u0117ms verkti d\u0117l kiekvieno suvalgyto \u0161okoladuko taip pat n\u0117ra sveika”.<\/p>\n
Tekstas \u2013 Dominyko Genevi\u010diaus<\/em> Naujosios Sportland kampanijos \u201eMano sportas. Mano aistra\u201c reklaminis veidas ir NIKE\u00a0prekinio \u017eenklo ambasador\u0117 Margarita \u010ciuplyt\u0117 – daugkartin\u0117 pasaulio ir Europos\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":11101,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30,28],"tags":[100],"class_list":["post-11098","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gyvenimo-budas","category-sportas","tag-kovos-menas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11098","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11098"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11098\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11102,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11098\/revisions\/11102"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11101"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11098"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11098"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11098"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n Nuotraukos \u2013 Mariaus \u010ciu\u017eo ir i\u0161 ameninio heroj\u0117s archyvo<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"