{"id":10449,"date":"2017-08-11T09:32:26","date_gmt":"2017-08-11T09:32:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportlandmagazine.com\/lit\/?p=10449"},"modified":"2017-09-06T07:00:53","modified_gmt":"2017-09-06T07:00:53","slug":"nedas-kardelis-sportas-disciplinuoja-motyvuoja-ir-teikia-pasitenkinima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/nedas-kardelis-sportas-disciplinuoja-motyvuoja-ir-teikia-pasitenkinima\/","title":{"rendered":"Nedas Kardelis: sportas disciplinuoja, motyvuoja ir teikia pasitenkinim\u0105"},"content":{"rendered":"

T\u0119siame straipsni\u0173 cikl\u0105 apie dviratinink\u0173 komandos \u201eBottecchia Team LT\u201c narius. \u0160\u012f kart\u0105 kalbiname Ned\u0105 Kardel\u012f<\/strong> – i\u0161tverm\u0117s sporto entuziast\u0105 ir profesional\u0173 kar\u012f, u\u017esigr\u016bdinus\u012f\u00a0ne viename kar\u0161tame ta\u0161ke.<\/p>\n

Trumpai prisistatykite m\u016bs\u0173 skaitytojams.<\/strong><\/p>\n

Turb\u016bt prad\u0117ti reikia nuo to, kad a\u0161 esu sportininkas m\u0117g\u0117jas, tad vargu ar galiu b\u016bti vertinamas kaip vienos ar kitos sporto disciplinos atstovas. Sportas man yra laisvalaikio praleidimo b\u016bdas, mano hobis, mano meditacija.\u00a0 Sporte a\u0161 atrandu savo stiprybes ir silpnybes, vienas puosel\u0117ju, o su kitomis kovoju, jis mane disciplinuoja, motyvuoja ir teikia visokeriop\u0105 pasitenkinim\u0105.<\/p>\n

\u0160iuo metu esu tokioje gyvenimo stadijoje, kurioje atradau triatlon\u0105 ir labai tuo m\u0117gaujuosi. Triatlono dinamika mane \u012ftrauk\u0117 ir nebei\u0161leid\u017eia i\u0161 savo u\u017eburto plaukimo, va\u017eiavimo dvira\u010diu ir b\u0117gimo rato. Tad atsakant \u012f j\u016bs\u0173 klausim\u0105, – save nor\u0117\u010diau identifikuoti kaip triatloninink\u0105.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kalbant apie rezultatus, mano pagrindinis tikslas yra aplenkti pat\u012f save, na dar ir d\u0117l sportinio intereso pagauti var\u017eov\u0105 esant\u012f priekyje. O dar labai smagu pavyti ir aplenkti komandos drauga (juokiasi<\/em>).<\/p>\n

Gyvenime esu profesionalus karys, tad aktyvus gyvenimo b\u016bdas eksponenti\u0161kai didina hipotetinio prie\u0161o galimai nusukt\u0173 galv\u0173 skai\u010di\u0173.<\/p>\n

Kada ir kod\u0117l prisijung\u0117te prie Bottecchia Team LT komandos?<\/strong><\/p>\n

Tiksliai ne\u017einau, kaip m\u016bs\u0173 komandoje priimami sprendimai, ta\u010diau grei\u010diausiai po ka\u017ekurio plenarinio komandos tarybos pos\u0117d\u017eio buvo nuspr\u0119sta, kad a\u0161 esu ka\u017ekiek vil\u010di\u0173 teikiantis vyrukas, tod\u0117l\u00a0gavau kvietim\u0105 prisijungti prie Bottecchia er\u017eil\u0173 komandos. 2016 m. rezultatai buvo apgail\u0117tini, tad nustebau, kad \u0161iemet v\u0117l gavau kvietim\u0105. \u012etariu, kad pakviet\u0117 is gailes\u010dio (juokiasi<\/em>).<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

J\u016bs\u0173 komanda deklaruoja, kad svarbiausia var\u017eybose yra ne u\u017eimta vieta, bet smagiai praleistas laikas. Ar i\u0161 tikr\u0173j\u0173 taip ir yra? Ir k\u0105 darote su tais, kurie vis d\u0117lto nutaria siekti auk\u0161t\u0173 rezultat\u0173? Pa\u0161alinate i\u0161 komandos?<\/strong><\/p>\n

Baikite, nemanau\u2026 Gyvename \u012fdomiais hipsteri\u0173 laikais, tad jei komandoje atsiranda norin\u010di\u0173 i\u0161siskirti ir u\u017elipti ant podiumo, mes juos visokeriopai palaikome, maitiname, masa\u017euojame ir puosel\u0117jame.<\/p>\n

Kokios buvo sunkiausios ir daugiausiai j\u0117g\u0173 pareikalavusios var\u017eybos?<\/strong><\/p>\n

Maratonas Kabule, Afganistane. B\u0117gau minimaliai pasireng\u0119s, buvo kar\u0161ta, daug dulki\u0173 ir kitoki\u0173 trukd\u017ei\u0173.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Kiek kart\u0173 ir k\u0105 b\u016btent treniruojat\u0117s per savait\u0119? Kokia treniruo\u010di\u0173 trukm\u0117?<\/strong><\/p>\n

Treniruojuosiu visada ma\u017eiau nei reik\u0117t\u0173. Kadangi laikas su \u0161eima vaidina lemiam\u0105 vaidmen\u012f sudarin\u0117jant treniruo\u010di\u0173 plan\u0105, tai mano treniruot\u0117s da\u017enai b\u016bna arba labai ankstyvos, arba labai v\u0117lyvos. Pavyzd\u017eiui, man tikrai nesvetima i\u0161b\u0117gti 22 val. vakare ar i\u0161minti dvirat\u012f 6 val. ryte.<\/p>\n

Savaitinis treniruo\u010di\u0173 grafikas labai priklauso nuo var\u017eyb\u0173, ta\u010diau da\u017eniausiai 5-6 k. b\u0117gu, 1-2 k. plaukiu ir tiek pat kart\u0173 va\u017eiuoju dvira\u010diu.<\/p>\n

Kaip atstatote organizmo j\u0117gas po sunki\u0173 var\u017eyb\u0173 ir alinan\u010di\u0173 treniruo\u010di\u0173?<\/strong><\/p>\n

Poilsis ir subalansuota mityba.<\/p>\n

Be sporto, koki\u0173 dar turite interes\u0173 gyvenime?<\/strong><\/p>\n

Sportas (juokiasi<\/em>). I\u0161 ties\u0173 labai daug laiko leid\u017eiame su \u0161eima, keliaujame, stengiam\u0117s aplankyti kuo daugiau \u012fdomi\u0173 viet\u0173. Na, o keliaujant taip pat nepamir\u0161tu sporto (\u0161ypsosi<\/em>).<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kokiomis charakterio savyb\u0117mis turi pasi\u017eym\u0117ti dvira\u010di\u0173 sport\u0105 pasirink\u0119s \u017emogus?<\/strong><\/p>\n

U\u017esispyr\u0119s ir atkaklus siekdamas\u00a0tiksl\u0173, nes juk ne kiekvienas gali minti dvirat\u012f kokias 3-4 val., vienas ir dar prie\u0161 v\u0117j\u0105.<\/p>\n

Kokie j\u016bs\u0173 asmeniniai sportiniai tikslai \u0161iais ir art\u0117jan\u010diais metais?<\/strong><\/p>\n

Treniruotis ir auginti baz\u0119 ateities Iron Man<\/em> var\u017eyboms (juokiasi<\/em>). O gyvenimas parodys: tai bus kitais ar dar kitais metais.<\/p>\n

A\u010di\u016b u\u017e pokalb\u012f.<\/strong><\/p>\n

Tekstas – Sportland Magazine<\/em>
\nNuotraukos – i\u0161 asmeninio archyvo<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

T\u0119siame straipsni\u0173 cikl\u0105 apie dviratinink\u0173 komandos \u201eBottecchia Team LT\u201c narius. \u0160\u012f kart\u0105 kalbiname Ned\u0105 Kardel\u012f – i\u0161tverm\u0117s sporto entuziast\u0105 ir\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":10451,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[90,59],"class_list":["post-10449","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportas","tag-2017-vasara","tag-dviraciu-sportas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10449","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10449"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10449\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10750,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10449\/revisions\/10750"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10451"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10449"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10449"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.lt\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10449"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}